Motivele pentru care te trezeşti des între orele 3 şi 5 dimineaţa

0
0
Publicat:
Ultima actualizare:

Uneori, grijile de peste zi şi stresul cotidian te împiedică să ai un somn liniştit. Potrivit cercetătorilor, există o legătură între ora la care nu poţi să adormi sau ţi se întâmplă să te trezeşti şi afecţiunea de care suferi.

Dacă obişnuieşti să ai un somn agitat şi întrerupt înseamnă că energia din corpul tău rămâne blocată undeva. Se pare că diferite intervale orare la care te trezeşti îţi pot sugera cu ce probleme de natură psihologică te confrunţi.

Probleme cu somnul între orele 21.00 şi 23.00

Acest interval orar este potrivit pentru somn deoarece organismul se odihneşte cel mai bine. Dacă ai probleme cu somnul şi nu poţi să adormi înseamnă că eşti mult prea stresată iar grijile din acea zi te împiedică să te relaxezi. Ai putea să încerci câteva exerciţii de meditaţie şi calmare, care vor acţiona mai bine ca un sedativ asupra corpului.

Te trezeşti la miezul nopţii

Dacă ţi se întâmplă să te trezeşti la miezul nopţii, înseamnă că suferi profund sau ai avut parte de dezamăgiri amoroase. Încearcă să devii o persoană mai iertătoare deoarece acest lucru te va împăca spiritual cu tine însăţi.

Descoperă de ce te trezeşti din somn în toiul nopţii pe clickpentrufemei.ro

Mai multe pentru tine:
Autorul cărții „Codul lui Da Vinci”, logodit cu una dintre cele patru amante ale lui! E cu 27 de ani mai tânără decât el!
Cât costă un sejur la munte în vacanța de toamnă. Ce includ ofertele și care sunt stațiunile din România pe care le preferă turiștii
Un tablou de Rubens, dispărut timp de peste 400 de ani, descoperit la Paris
Transformarea soției lui Lucian Viziru, după ce a fost criticată că arată ca o femeie de 60 de ani. Apariția îndrăzneață a Emei l-a eclipsat pe actor
Fermecată de Kate Middleton, Melania Trump a avut o atitudine flagrant diferită față de Regina Camilla
Descinderi DIICOT la Motru: tânăr de 30 de ani, prins cu saci de cannabis și plantație în serele părinților din Samarinești
Cum a devenit steagul piraților din lumea manga simbolul protestelor Generației Z
Mihai Bendeac, destăinuiri despre viața amoroasă. De câți ani nu a mai ieșit actorul la o întâlnire romantică: „Îmi place foarte mult să fiu singur”
Jurnalistul Charlie Ottley a dezvăluit ce apreciază la țara noastră: „Unul dintre principalele puncte forte”. Ce expresii românești îl amuză
Cât au plătit Anca Țurcașiu și iubitul ei, Călin, pentru o săptămână de vis în Grecia: „Am învățat să călătorim «light»”. Actrița a împărtășit secretul vacanțelor accesibile
Cât costă cazarea în perioada sărbătorilor de iarnă la hotelul Simonei Halep din Poiana Brașov? Gică Hagi vă așteaptă la Mamaia: „Întâlnire cu Moș Crăciun”