Mare atenţie! Alimente ce conţin zahăr ascuns

Zahărul nu este numai în deserturi, cum s-ar crede, ci şi în alte alimente la care nu te-ai fi gândit. În plus, zahărul apare din ce în ce mai des camuflat de alte denumiri pe etichetele produselor alimentare: glucoză, lactoză, sucroză, fructoză, dextroză, maltrodextrina, maltoză, galactoză, caramel sau sirop de porumb, care ne induc în eroare deoarece nu poartă explicit numele de „zahăr”.

Care sunt cateva dintre alimentele cu zahăr ascuns.

1. Sos de roşii

Sosul de roşii e aproape nelipsit din toate bucătăriile şi e unul dintre alimentele care se combină grozav de bine cu o multitudine de alte ingrediente, creând gusturi delicioase.

Continuarea pe clicksanatate.ro.