Încearcă dieta cu sex. Sau cum să scapi de 20 de kilograme
0Acest regim de slăbire are la bază sexul şi preparatele afrodisiace. De asemenea, trebuie să mai ştiţi că este recomandat în această dietă să faceţi sex de minimum 6 ori pe săptămână.
Aveţi şi o zi repaus, însă nu ar strica ca nici atunci să nu faceţi pauză. Astfel, veţi reuşi să scăpaţi de kilogramele nedorite, să aveţi pielea tonifiată, dar veţi avea şi o stare psihică excelentă. Poţi ajunge să scapi şi de 20 de kilograme în 5 luni. Tentant! Nu-I aşa?
În primul rând, haideţi să vedem ce trebuie să mănânci dacă vrei să urmezi acest regim:
Ce să alegi pentru micul dejun
– o ceaşcă de cafea, neapărat neîndulcită
– un pahar cu suc de portocale (dar trebuie să storci în el şi jumătate de lămâie)
– două felii de pâine neagră prăjită;
– o banană;
– banana poate fi înlocuită şi cu un bol cu lapte şi câteva linguri de ovăz.
Prânzuri afrodisiace
- O bucată cu piept de pui sau carne de vită;
– 200 ml de lapte sau iaurt;
– un cartof copt;
– 150 de grame de mazăre sau fasole sote.
Află pe clicksanatate.ro cum slăbeşti 20 kg cu dieta cu sex.
Cât timp poţi ţine fără riscuri o dietă
Dieta de 13 zile pentru schimbarea metabolismului