Fructe şi legume care ţin loc de medicamente

Alimentele sunt cele care hrănesc organismul, îi dau energia necesară pentru a funcţiona în fiecare zi, dar acestea au şi un rol deosebit în tratarea diferitor afecţiuni. Descoperă ce fructe şi legume pot înlocui medicamentele.

Avocado desfundă arterele

Arterele sunt vase sanguine care conduc sângele de la inimă la ţesuturi. Atunci când arterele sunt înfundate, fluxul sanguin se blochează şi se poate declanşa accidentul vascular cereblar.

Datorită conţinutului bogat în acizi graşi, fructele de avocado ajută la reducerea colesterolului rău din sânge. Prin urmare, avocado curăţă arterele şi permite sângelui să aibă un flux continuu.

Ananasul întăreşte oasele

Bogat în mangan, un mineral esenţial organismului, ananasul întăreşte sistemul osos şi ajută la reconstruirea ţesutului conjunctiv. O porţie zilnică de ananas oferă organismului 73% din necesarul zilnic de mangan. De asemnea, ananasul are proprietăţi antioxidante şi antiinflamatoare care menţin sănătatea oaselor.

Descoperă ce alte fructe şi legume au grijă de sănătatea ta pe clickpentrufemei.ro