Dormitul în pat cu pisica sau câinele, cel mai bun somnifer
0Dacă îţi laşi prietenul necuvântător să doarmă alături de tine, vei reuşi să învingi insomnia, susţine un studiu realizat în Statele Unite. Câinele sau pisica îţi oferă siguranţă şi confort, ajutându-te să dormi fără griji.
Mai mult de jumătate dintre stăpânii de câini sau pisici dorm în acelaşi pat cu animalul de companie. Părerile despre cât de sănătos este acest obicei sunt împărţite. Sunt specialişti care susţin că persoanele cu astm sau alergii şi copiii nu ar trebui să doarmă cu un animal în pat. Alţii sunt categorici şi spun că nimeni nu ar trebui să facă acest lucru, pentru că ar exista riscul transmiterii unor boli. Vestea bună venită din partea medicilor veterinari este că aceste cazuri sunt foarte rare atât timp cât animalele sunt deparazitate periodic, vaccinate şi bine îngrijite.
O altă veste bună vine de la clinica Scottsdale, specializată în patologia somnului, din Arizona. Medicii de la această clinică au efectuat un studiu care a dovedit că animalele de companie pot deveni cei mai buni terapeuţi pentru stăpânii lor care suferă de insomnii.
La studiu au participat 150 de oameni care aveau acasă un câine sau o pisică. Cercetătorii au aflat că aceia care obişnuiau să doarmă cu prietenul necuvântător, care erau în proporţie de 56%) se simţeau în siguranţă în timpul somnului şi nu aveau tulburări de somn.
„O femeie de 64 de ani a afirmat că se simte mai fericită când căţelul doarme la picioarele ei, iar dimineaţa se trezeşte odihnită“, raportează studiul, citat de Daily Mail.
Oamenii de ştiinţă sunt de părere că animalele de companie, mai ales pisicile pot oferi oamenilor o lecţie de somn: dacă ai o anumită siguranţă, chiar şi temporară, poţi dormi fără griji.
Animalele pot crea stare de siguranţă şi confort. Dormitul cu o pisică sau un câine are efecte pozitive asupra ritmului cardiac. De asemenea, în timpul somnului cu un animal se eliberează un hormon, oxitocina, care ajută la un somn profund şi odihnitor. Pentru copiii care au probleme de somn şi coşmaruri, dormitul cu un animal le oferă o stare de siguranţă.