Dieta delicioasă de slăbit cu morcovi şi castraveţi muraţi
0Ţi-ar plăcea să scapi de câteva kilograme, dar iubeşti atât de mult mâncarea încât simţi că nu poţi ţine o dietă de slăbire? Eşti de părere că toate te înfometează şi nimic din ce ar trebui să mănânci nu are gust? Îţi recomand dieta cu morcovi şi castraveţi muraţi. După doar două săptămâni vei da jos 5-6 kilograme.
Ce mănânci dimineaţa
Imediat ce te trezeşti, bea un pahar de apă cu lămâie şi frunze de mentă. Apoi, fă-ţi un sandwish dintr-o felie de pâine neagră, un castravete murat, un morcov murat şi un ou fiert. Sau alege un sandviş cu carne de curcan, morcovi şi castraveţi muraţi . Sună atât de bine un astfel de mic dejun, nu-i aşa?
Iaurt, ovăz şi castraveţi muraţi
Gustare: un iaurt de băut cu 3-4 linguri de ovăz, un morcov murat şi un castravete murat.
Un prânz copios
Prânz: friptură de pui pe grătar, alături de doi morcovi muraţi şi doi castraveţi muraţi. Sau mai există o variantă: fă o salată din doi cartofi, o jumătate de ceapă, câteva măsline şi 2-3 castraveţi muraţi, dar şi un morcov murat, adaugă un strop de ulei de măsline şi puţin oţet.
Citeşte mai multe despre această dietă AICI.
Aluniţele, la ce să fim atenţi.
Cum te ajută inhalaţiile din plante.