Dieta cu struguri: Slăbeşti 3 kg în 5 zile
0Strugurii sunt vedetele toamnei, de aceea nu ai niciun motiv să nu-i incluzi în meniul tău zilnic. Aceştia îţi dau energie şi te scapă, în doar 5 zile, de 3 kilograme.
Ingredientele principale ale acestei diete sunt strugurii, fructe ce conţin o mulţime de vitamine din complexul B, dar şi minerale precum fosfor, calciu, magneziu şi fier.
Sunt ideali pentru dietă deoarece conţin 75% apă, fiind ideali pentru hidratarea organismului, elimină depozitele de grăsime şi te ajută să treci peste momentele în care îţi este foame.
Mai mult decât atât, dieta cu struguri ajută la creşterea imunităţii organismului şi a performanţei intelectuale.
Deoarece 100 g de struguri conţin doar 69 de calorii, fructele sunt potrivite în curele de slăbire, deoarece măresc diureza şi ajută la eliminarea toxinelor în exces. De asemenea, resveratrolul, antioxidantul care se găseşte în struguri, împiedică dezvoltarea anumitor tipuri de cancer şi ţine la distanţă bolile de inimă.
Află cum să slăbeşti 3 kg în 5 zile cu dieta cu struguri pe clickpentrufemei.ro.
Dieta japoneză. Slăbeşti 6 kg în 14 zile
Pentru un corp de invidiat, alege dieta de 3 zile