Dieta cu chefir te scapă de 3 kilograme în 5 zile
0Vrei să slăbeşti rapid şi cât mai uşor cu putinţă? Adică fără să simţi, efectiv, că urmezi o cură? Încearcă şi dieta cu chefir. În zilele caniculare, este ideală, pentru că îţi răcoreşte simţurile şi îţi accelerează metabolismul.
Chefirul este un aliment cu multe proprietăţi benefice pentru digestie şi organism, în general. Ştiai că termenul de “kefir” înseamnă "senzaţie de bine după masă"? De altfel, de-a lungul timpului, chefirul a demonstrat că poate ajuta sistemul imunitar să lupte eficient cu multe boli.
Cum este posibil acest lucru? Nimic mai simplu. Datorită compoziţiei nutritive, pe care o are acest tip de lapte, fermentat. Conţine bacterii benefice, drojdie, tiamină, biotină, vitamina B12, calciu, acid folic şi vitamina K2.
Proteinele din chefir sunt digerate rapid de corp şi, pe lângă conţinutul de proteine, acesta este îmbogăţit cu minerale esenţiale pentru corp, precum calciu, magneziu şi fosfor.
De ce e benefică pentru sănătatea această cură de slăbire
Cum te ajută chefirul să slăbeşti, mai ales dacă ai intolertanţă la lactoză? Ei bine, chefirulîmbunătăţeşte digestia lactozei la adultii cu intoleranta la lactoză şi are efect antimicotic şi antibacterian.
Află cum să slăbeşti 3 kg în doar 5 zile cu dieta cu chefir pe clickpentrufemei.ro.
Slăbeşte 5 kg în doar 14 zile cu dieta cu pepene.
Dieta cu mere - Slăbeşti 3 kg în doar 5 zile
Dieta cu piersici - Scapi de 4 kg în 10 zile