Dieta cu ardei iute: scapi de 3 kilograme în 7 zile
0Dacă eşti amatoare de gusturi picante şi vrei să slăbeşti, dieta cu ardei iute este cea mai potrivită pentru tine. Acest condiment este renumit pentru arderea grăsimilor din organism şi pentru faptul că accelerează metabolismul.
Condimentul minune
Ardeiul iute provine din America Centrală şi de Sud şi este folosit de sute de ani în ţări precum Mexic sau India.
Te ajută să lupţi cu kilogramele
Dacă vei începe să consumi ardei iute în mâncăruri, vei observa că pofta pentru dulce va dispărea. Asta pentru că acest condiment inhibă pofta de mâncare. Şi pentru că nu ai cum să nu te saturi rapid de gustul picant, vei fi tentată să îţi reduci porţia în aşa fel încât să mănânci foarte puţin. Cu trecerea săptămânilor, vei vedea că şi stomacul tău se va micşora.
Te menţine sănătoasă
Vinovată de gustul mult prea picant al ardeiului iute este capsaicina, o substanţă care ajută la arderea grăsimilor din organism şi accelerează metabolismul. Cu cât consumi mai mult ardei iute, cu atât organismul va arde mai multe calorii. Circulaţia sângelui va fi îmbunătăţită, iar pielea ta va străluci.
AFLĂ CUM SLĂBEŞTI CU DIETA CU ARDEI IUTE AICI.
Dieta cu o singură masă pe zi
Ce dietă ţi se potriveşte în funcţie de zodie