Ce să nu pui niciodată în salată

0
0
Publicat:
Ultima actualizare:
Anumite ingrediente nu sunt potrivite pentru a fi adăugate în salate, deoarece îţi pot afecta sănătatea şi pot determina acumularea kilogramelor în plus.

Salata este felul de mâncare ideal pentru persoanale care ţin dietă, şi nu numai. Prin consumul legumelor sub formă de salate obţii doza zilnică necesară de substanţe nutritive esenţiale. Însă,o salată perfectă poate fi distrusă prin adăugarea unor ingrediente care nu sunt sănătoase.

Pui la cuptor, tofu sau creveţi

Aceste alimente adaugă calorii nedorite, plus că pot creşte nivelul de zahăr din organism. Din  acest motiv, salata nu mai devine prietena dietei.

Tăiţei crocanţi sau tortilla

Mai bine mănânci o pungi de chips-uri. O jumătate de cană de tăiţei crocanţi sau de tortilla pot adăuga 120 de calorii, fără a menţiona grăsimile pe care le conţine. În schimb, poţi opta pentru migdale, nuci, fistic sau alte produse bogate în grăsimi sănătoase.

Află ce să nu pui niciodată în salată pe clickpentrufemei.ro

Salata verde, aliatul organismului

Sosurile de salată, inamicii siluetei

Mai multe pentru tine:
Mare amatoare de senzații tari, o actriță de top s-a lăsat „biciuită până la extaz”. Confesiunile ei ne fac să ne înfiorăm!
Rețetă tiramisu de post. Cum prepari un desert la fel de gustos ca varianta originală
Mersul pe jos în stil japonez. Un antrenament de jumătate de oră care are de 10 ori mai multe beneficii decât 10.000 de pași pe zi
Top 7 aparate de vidat 2026 pe eMAG: Eroul invizibil din bucătărie care te ajută să păstrezi alimente proaspete săptămâni întregi și să nu-ți golești bugetul
Cele mai bune cântare de bucătărie 2026 pe eMAG: Gadgetul care transformă rețetele, porțiile, proporțiile și sănătatea – ingrediente fără secrete
Cafea ca la cafenea, fără efort, direct la tine acasă: Top 7 espressoare automate de top în 2026 – Găsește modelul perfect pentru dimineți pline de savoare
Cel mai bun espresor manual 2026 – Top 4 + alternative Breville & De’Longhi: transformă fiecare ceașcă într-un ritual de barista la tine acasă
Alerga pe malul Dâmboviței și a văzut ceva în apă. Ce a făcut apoi a emoționat mii de oameni: "Ai fost îngerul lui!"
Top 7+ cuptoare electrice de masă 2026 – gătește rapid, uniform și fără compromis. Află dacă ai nevoie de acest electrocasnic și cumpără online
Cum să faci vafe, înghețată, ciocolată și alte mini-prăjituri ca un maestru cofetar în 2026: cele mai bune aparate pentru desert rapid și delicios!
Ce a pățit un vlogger danez în timp ce făcea autostopul la noi în țară: „Tot ce ați auzit despre România e greșit”