Categoria vip:Jennifer Garner preferă dieta Balanţa
0După sarcină, actriţa americană în vârstă de 37 de ani a reuşit să ajungă la greutatea de 55 kg cu dieta Balanţa.
În acest scop, ea a combinat carnea (proteina) cu legume, salată, cartofi, sau tăieţei. De exemplu, în dieta Balanţa, friptura se combină cu o salată de varză roşie, dar fără cartofi.
Micul dejun include un platou cu roşii, ouă, salată şi ardei. Prânz: carne de pui la grătar cu legume călite. Cină: salată de creveţi.
În această dietă, produsele din făină albă, brânza de vaci, iaurtul, şunca, untura, prăjiturile, cafeaua, ceaiul negru sunt alimentele dăunătoare, care slăbesc ţesutul conjunctiv.
Alimentele indicate, care întăresc ţesutul conjunctiv, sunt uleiul obţinut prin presare la rece, ceaiurile din plante, laptele proaspăt, legume şi fructe proaspete, pâinea neagră.