Alimente care ţin la distanţă afecţiuni grave
0Pentru a împiedica apariţia bolii Alzheimer este indicat să mănânci cât mai multe fructe
Se spune că unele substanţe nutritive din alimente sunt atât de puternice, încât au capacitatea de a preveni apariţia anumitor afecţiuni. Iată care sunt acestea şi cum te pot ajuta!
Boala Alzheimer
O genă responsabilă de apariţia bolii Alzheimer şi de degradarea celulelor este APOE4. Aceasta face organismul mai sensibil la efectele negative ale grăsimilor saturate, un factor declanşator al afecţiunii. Pentru a împiedica apariţia bolii este indicat să mănânci cât mai multe fructe şi legume proaspete, precum şi alimente bogate în grăsimi mononesaturate cum sunt uleiul de măsline, nucile şi seminţele.
Află ce alimente combat obezitatea, bolile de inimă, cancerul la colon şi problemele oculare.