Alimente care alină durerile

0
0
Publicat:
Ultima actualizare:

Te doare spatele, dinţii sau ai dureri menstruale? Data viitoare când suferi de durere, înlocuieşte medicamentele cu alimentele pe care le găseşti în bucătărie. Iată care sunt ele şi ce dureri alină!

Cireşte

Sunt bogate în vitamine, minerale şi antioxidanţi, astfel încât aduc multe beneficii sănătăţii şi sporesc longevitatea. Pe lângă asta, aceste fructe ameliorează durerile musculare. Consumă suc de cireşe sau un bol cu fructe.

Ghimbir

Ghimbirul este bogat în uleiuri eterice, fibre, vitamine (B1, B2, B3, A, C) şi minerale (magneziu, fier, calciu). Poţi să consumi ghimbir proaspăt sau uscat. Acesta ajută la prevenirea şi vindecarea durerilor musculare şi articulare.

Ovăz

Ovăzul reduce nivelul de colesterol, protejează inima şi reduce apetitul. Încărcat cu magneziu, ovăzul joacă un rol important şi în ameliorarea crampelor menstruale. Totodată, ovăzul conţine zinc, de aceea este recomandat femeilor care suferă în perioadele delicate.

Descoperă şi alte alimente care te scapă de dureri pe clickpentrufemei.ro.

Mai multe pentru tine:
Top 20 mașini de spălat și uscătoare 2025 – alege modelul perfect pentru casă și economisește inteligent
Ce etnie are Alessia Pop, câștigătoarea de la Vocea României: „Nu pot exprima durerea pe care o simt ...”
Cele mai bune 15 vinuri de pe eMAG în 2025: ce aleg românii de sărbători. Transformă mesele de Crăciun și Revelion în momente magice
Pijamale pentru copii de Crăciun 2025 – cozy și hazlii, la ofertă, majoritatea sub 100 lei, cadouri de la Moșu’ pentru dimineți pline de magie
De ce se adaugă o lingură de mălai în compoziția sarmalelor. Un truc folosit de bucătăresele din Moldova
Cadouri de Crăciun pentru el: Top 15 aparate și produse de ras și bărbierit verificate online – alege cadoul care îl va impresiona și răsfăța
Dovada că Alessia Pop, câștigătoarea Vocea României, s-a cunoscut cu Theo Rose înainte de a urca pe scena concursului de la PRO TV. Unde au fost cele două
Obiceiul adorabil de la Palatul Regal britanic, în ajun de Crăciun. Cum se împarte fericirea între prinți și prințese
Tricouri de Crăciun pentru copii și familie – Cadouri unice, outfituri cozy și reduceri exclusive eMAG: magia sărbătorilor în casa ta
Cadouri de Crăciun pentru copii: 25 de hanorace și pulovere festive – de la modele la reducere sub 100 de lei, la cadouri unicat și personalizate
Cornel Dinu spune ce pensie încasează, după 40 de ani petrecuți la Dinamo: „Asta-i o țară, un stat care nu-și servește locuitorii, fură de la ei”