Trucuri pentru a atinge succesul de la traineri de top

Nu există un secret al oamenilor de succes, sunt de părere cei mai mulţi traineri. Aceştia susţin însă că reuşita în viaţă se datorează atitudinii şi modului de gândire.

Indiferent că vorbim de Warren Buffett, Oprah Winfrey, Bill Gates sau Mark Zuckenberg, unul din lucrurile în comun pe care le au oamenii de succes este atitudinea. Traineri din toată lumea au ajuns la concluzia că analizarea fiecărei experienţe de viaţă, încrederea şi respectul acordat propriei persoane reprezintă cheia ce poate aduce succesul mai aproape, scrie rd.com.

Trucuri pentru a atinge succesul:

Ori de câte ori ceva nu merge bine, întrebaţi-vă „ce am de învăţat din această lecţie?“.  Încercaţi să găsiţi cel puţin un răspuns pentru fiecare provocare.

Dacă te simţi stresat de lucruri pe care nu ai puterea să le controlezi, scrie despre acestea timp de cinci minute. La final taie hârtia şi vezi cum te simţi.

Ascultaţi-vă corpul pentru a vă da seama de posibilele dezechilibre. Sentimentele de greutate sau senzaţia de durere sunt asociate cu experienţe de viaţă care nu vă sunt benefice. 

Timp de o săptămână, scrieţi toate lucrurile pentru care primiţi aprecieri sau mulţumiri. Când vă veţi uita pe listă, veţi vedea punctele forte şi talentele pe care până acum nu aţi reuşit să le conştientizaţi.

Deveniţi conştienţi de orice sentiment pe care îl resimţiţi, chiar şi de cele inconfortabile. Toate au ceva să vă înveţe, aşa că nu le neglijaţi.

Nu există un „mod corect“ de a reacţiona la o pierdere. Indiferent dacă pierdeţi o persoană, o relaţie sau o oportunitate, lecţia va fi diferită de fiecare dată. Oferiţi-vă compasiune şi înţelegere.

Dacă nu vă simţiţi capabili de a lua decizii importante cu privire la viaţa voastră, este posibil să nu va fi setat un scop în viaţă cu adevărat important.

Ritualul de dimineaţă dă tonul întregii zile, treziţi-vă mai devreme şi încercaţi să vă luaţi timpul de care aveţi nevoie pentru a vă gândi la ceva pozitiv, pentru a savura cafeaua în linişte şi planificaţi-vă ziua cu încrederea că totul va fi aşa cum vă doriţi.