Melodii care te ajută în combaterea stresului

Stresul cotidian reprezintă în ultimii ani o constantă a vieţii noastre, această problemă având origini variate, de la probleme de familie până la situaţiile dificile de la locul de muncă.

Una din întrebările pe care le căutăm în momentele libere este cum putem să ne detaşăm de problemele zilnice şi stresul care ne afectează sănătatea. Posibili răspunsuri ar fi activităţile plăcute, întâlnirile cu prietenii, exerciţiile fizice, dar la toate acestea putem adăuga o activitate care poate fi realizată mult mai uşor, şi anume, ascultarea unor melodii de relaxare.

„GSP Guides” şi tabloidul „Huffington Post” au realizat o listă de zece melodii care ne pot ajuta să ne relaxăm şi să gândim pozitiv, lăsând deoparte tensiunea pe care o resimţim sau starea de anxietate.

Recomadările făcute vin şi în urma consultării utilizatorilor de reţele sociale, reacţia acestora fiind promptă şi într-un număr considerabil, potrivit „Huffington Post”.

1.Moonlinght Sonata – Beethoven

2.Claire de Lune – Debussy

3.Hotel California – Eagles

4.Clocks – Coldplay

5.The Dock Of The Bay – Sara bareilles

6.Sunday Morning – Maroon 5

7.Flightless Bird, American Mouth – Iron & Wine

8.Irresistible Bliss – Chris Botti