Mâncatul mai puţin întârzie îmbătrânirea
0Dacă ai în jur de 35 de ani, cu siguranţă te interesează produsele antiîmbătrânire care promit prevenirea sau încetinirea procesului de îmbătrânire a pielii. Dar iată cum te pot ajuta alimentele în acest sens.
Vrei să rămâi tânără şi energică pentru mult timp? Un studiu a arătat că cantitatea de alimente pe care o consumăm joacă un rol-cheie atunci când vine vorba de procesul de îmbătrânire.
O alimentatie sănătoasă este importantă pentru menţinerea în formă, pierderea în greutate, prevenirea anumitor afecţiuni. Dar tot ea are capacitatea de a îmbunătăţi procesul de reînnoire a celulelor sănătoase, păstrând astfel părul şi pielea strălucitoare.
Consumul redus de alimente oate afecta starea de sănătate, deoarece poate provoca boala numită malnutriţie. Este afecţiunea care apare atunci când organismul nu primeşte suficiente elemente nutritive şi nu mai poate funcţiona corespunzător. Dar cum pot alimentele să încetinească procesul de îmbătrânire?
Află pe clickpentrufemei.ro de ce trebuie să mănânci porţii mici
Vitaminele care ajută pielea să strălucească
25 de trucuri care întârzie îmbătrânirea