La 71 de ani, o profesoară de la Oxford este campioană la ridicat haltere

La 71 de ani străbate lumea întreagă pentru a participa la concursuri de forţă. Cunoscută pentru celebrele sale şosete curcubeu, o profesoară de la Oxford uimeşte de fiecare dată când este întrebată ce vârstă are.

În şcoală credea că este „cel mai nepregătit elev pentru orele de sport“. Şi i-a luat zeci de ani să-şi dovedească aptitudinile sportive şi să descopere modul în care mişcarea poate schimba viaţa unei persoane. Este povestea lui Catherine Walter, profesor al Universităţii Oxford, care s-a aventurat pentru prima dată într-o sală de forţă la 65 de ani.

„În urmă cu şase ani, i-am spus unuia dintre fiii mei că mă simt neputincioasă, că sunt prea ocupată să merg la sală de cinci ori pe săptămână şi că mă îngrozea faptul că sunt pe o pantă alunecoasă, având în vedere vârsta mea“, a povestit femeia pentru The Independent.  

Aceasta spune că s-a apucat de ridicat greutăţi la sugestia fiului său, considerând că astfel nu ar trebui să meragă la sală atât de des. 

Plecând de la simple antrenamente săptămânale, Walter şi echipa sa au ajuns să facă performanţă la concursuri din toată lumea, devenind celebri pentru purtarea şosetelor curcubeu.

Walter se antrenează de două ori pe săptămână. „Când ridic greutăţile, nu mă mai gândesc la nimic altceva, trebuie să fiu doar acolo, cu elementele de bază - bara, greutăţile şi corpul meu. Este un fel de mindfulness“, povesteşte femeia.

„Îmi place să-mi depăşesc limitele şi iubesc camaraderia femeilor din clubul nostru: fiecare femeie concurează numai împotriva ei însăşi şi are propriile sale scopuri“, a povestit femeia.

„Mă bucur că la vârsta de 71 de ani am o densitate osoasă ca a unei persoane de 20 de ani şi că aceasta se datorează în mare parte sportului. De asemenea, cred că nu este niciodată prea târziu să găsiţi un sport sau un tip de exerciţiu pe care pur şi simplu să îl practicaţi de plăcere“, a mai spus Catherine Walter.