Dieta cu ananas, cea mai eficientă - slăbeşti cinci kilograme, în doar cinci zile
0Chiar dacă toamna începe să-şi facă simţită prezenţa tu n-ai renunţat la ideea de a slăbi câteva kilograme? Ei bine, atunci încearcă dieta cu ananas, care te va ajuta să pierzi cinci kilograme, în doar cinci zile, întrucât acesta va ajuta la detoxifierea organismului.
Bogat în bromelaină, o enzimă proteolitică ce ajută la reducerea inflamaţiilor, ananasul este responsabil de îmbunătăţirea digestiei şi ajută la curăţarea colonului. De asemenea, bromelaina ajută la reducerea apetitului, fiind bogat în vitamine, minerale şi fitonutrienţi.
Ce trebuie să mănânci în timpul dietei cu ananas, află mai jos:
Ziua 1
Mic dejun: o cană de ananas tăiat cubuleţe şi un iaurt cu fulgi de ovăz ori pâine din făină integrală cu puţin unt de arahide
Prânz: Ton sau tofu cu o cană de ananas.
Gustare: o cană de ananas.
Cină: roşii, sparanghel şi ananas cu piept de pui la cuptor.
Citeşte continuarea articolului, aici!
Citeşte şi:
Ilie Năstase, părăsit şi de a cincea nevastă! Ioana s-a mutat în chirie şi nu mai vrea să audă de el