Cum rişti să te molipseşti de stres „la mâna a doua”

Stresul se  transmite de la o persoană la alta la fel de uşor ca o banală răceală, au descoperit cercetătorii americani. Ne putem „contamina” de la prietenii, colegii şi chiar de la necunoscuţii stresaţi, susţine studiul lor.

O echipă de psihologi de la Universitatea Saint Louis, din SUA, susţine că stresul este la fel de contagios precum virusurile gripale. El se poate transmite prin expresiile faciale, tonul vocii şi chiar prin mirosul corporal al persoanelor stresate cu care intrăm în contact.

Simpla expunere la agitaţia şi tensiunea manifestate de o altă persoană, cunoscută sau nu, ne poate induce o stare de stres, spun specialiştii.

Specialiştii au încercat să afle cât de susceptibili sunt străinii la „stresul la mâna a doua”, scrie publicaţia britanică Daily Mail. Pentru a-şi testa teoria, ei au rugat un grup de oameni să vorbească în public şi să efectueze calcule aritmetice complexe – ambele situaţii fiind generatoare de strespentru majoritatea oamenilor.

Apoi, au măsurat nivelul cortizolului (cunoscut ca „hormon al stresului”) şi al unei enzime salivare secretată de organism în situaţii de stres. Testele au fost efectuate atât celor care au vorbit în pulic, cât şi persoanelor din public. Nivelul de stres al acestora din urmă era la fel de mare ca al vorbitorilor, au constatat cercetătorii.

Un posibil motiv pentru care tensiunea emoţională se transmite de la o persoană la alta ar putea fi acela că vedem în comportamentul celorlalţi o ameninţare la mediul nostru.

Percepem stresul colegilor sau prietenilor ca pe un semnal de alarmă. Acesta ne spune că ar trebui ca şi noi să intrăm în stare de alertă pentru a ne proteja, stresul fiind reacţia pe care organismul o are faţă de un potenţial pericol. O simplă conversaţie purtată la telefon pe un ton ridicat de către o persoană străină, pe stradă sau în metrou, poate fi suficientă pentru a ne contamina cu „virusul” stresului, explică specialiştii. Iar noi, la rândul nostru, vom transmite starea colegilor, la birou sau familiei, când ajungem acasă.