Cele mai bune combinaţii de alimente
0Toate produsele alimentare sunt sănătoase, atâta timp cât nu sunt consumate în exces. Totuşi, există câteva alimente care parcă sunt făcute unele pentru altele. De aceea, a fost întocmită o listă cu cele mai bune combinaţii.
Măr şi ciocolată neagră
Această combinaţie dintre măr şi ciocolată neagră nu poate fi numită una tradiţională, dar merită încercată. Datorită catechinelor pe care le conţine mărul, şi antioxidantul din ciocolată, quercin, împreună ajută la întărirea sistemului imunitar, stimularea activităţii creierului, dar şi a inimii şi vaselor de sânge, reducând riscul de apariţie a cancerului.
Fulgi de ovăz şi suc de portocală
Acestea două produse sunt o foarte bună sursă de fenoli. Acest lucru înseamnă că este stimulat sistemul digestiv şi sunt eliminate toxinele din organism.
Pătrunjel şi lămâie
Pătrunjelul iubeşte citricile. Plus că, fierul pe care-l conţine verdeaţa are nevoie de vitamina C pentru a fi absorbit mai uşor de către organism. Vitaminele şi mineralele prezente în aceste două alimente sunt esenţiale pentru sistemul imunitar şi stimularea metabolismului.
Descoperă şi alte combinaţii bune de alimente pe clickpentrufemei.ro.
Ce spune felul în care mergi despre tine
Degetele îţi spun cum stai cu sănătatea