Câtă cafea trebuie să bei pe zi pentru a scădea riscul de deces

Consumul de cafea pe zi rămâne o dilemă. Astfel, un grup de cercetători a hotărât să studieze peste 170.000 de persoane în decursul a 7 ani. Descoperirea lor este neaşteptată.

Potrivit The Guardian, persoanele care beau cafea, îndulcită cu zahăr sau fără, par să aibă un risc mai scăzut de moarte prematură, indică studiul publicat recent. 

”Le-aş recomanda oamenilor să consume cafea sau ceai, de preferinţă fără zahăr, şi să încerce să facă toate celelalte lucruri despre care ştim că ne menţin sănătoşi – să ne mişcăm mai mult şi să dormim mai bine”, a recomandat Naveed Sattar, profesor de medicină metabolică la Universitatea din Glasgow.

Citeşte continuarea pe Click.ro!