Legume de primăvară. Ce alimente trebuie să pui pe lista de cumpărături

După iarnă, vine primăvara şi natura revine la viaţă. În aceste luni se vor face multe legume si fructe de primăvară. Dacă ai avut o iarna grea, cu masa încărcată de bucate tradiţionale, îţi recomandăm să ţii o cură cu legume de primăvară.

Legume de primăvară

Primăvara este anotimpul în care natura revine la viaţă. Insectele se trezesc şi ele si trec la polenizat, acţiune în urma căreia noi ne alegem cu legume şi fructe toată primăvara şi vara. Îţi prezentăm o listă de legume pe care trebuie să le consumi cât mai des.

Legume de primăvară - ce alimente treci pe listă

• urzici
• leuştean
• leurdă
• untişor
• rucola românească (frunze de păpădie)
• lobodă
• spanac
• salată verde
• usturoi verde
• ceapă verde
• mărar
• lăptucă
• mentă
• corcoduşe verzi
• mere verzi
• ridichii roşii

Află ce legume de aprilie şi mai trebuie să mănânci, doar aici

6 motive ca să mănânci curmale

Dieta indiană: cum să slăbeşti 8 kg în 7 zile