Îngheţată vegană cu pepene galben, banane şi nuci, gata în 20 de minute

Pentru pofticioşii care vor să păstreze un stil alimentar sănătos a fost inventată reţeta de îngheţată vegană cu pepene galben, banane şi nuci. Gata în 20 de minute, aceasta poate fi un desert excelent şi pentru copii.

Ingrediente:

1 kilogram pepene galben

3 banane

 2 – 3 linguri miere

 250 mililitri lapte (sau lapte de soia)

 50-60 grame nuci tocate

Mod de preparare:

Se curăţă fructele de coajă, se pun în blender şi se pasează bine. În pasta rezultată, pune nucile şi mierea. După ce le-am încorporat, adăugăm treptat laptele. Compoziţia se pune în recipiente şi se dă la congelator. La servire se orneaza cu lămîie şi frunze de mentă. Poftă bună!

Sursă: alimentatiecopii.ro