Îngheţată vegană cu pepene galben, banane şi nuci, gata în 20 de minute

Îngheţată vegană cu pepene galben, banane şi nuci. FOTO kaleandcaramel.com

Pentru pofticioşii care vor să păstreze un stil alimentar sănătos a fost inventată reţeta de îngheţată vegană cu pepene galben, banane şi nuci. Gata în 20 de minute, aceasta poate fi un desert excelent şi pentru copii.

Ingrediente:

1 kilogram pepene galben

3 banane

 2 – 3 linguri miere

 250 mililitri lapte (sau lapte de soia)

 50-60 grame nuci tocate

Mod de preparare:

Se curăţă fructele de coajă, se pun în blender şi se pasează bine. În pasta rezultată, pune nucile şi mierea. După ce le-am încorporat, adăugăm treptat laptele. Compoziţia se pune în recipiente şi se dă la congelator. La servire se orneaza cu lămîie şi frunze de mentă. Poftă bună!

Sursă: alimentatiecopii.ro