Cele 5 condimente care stimulează metabolismul şi ajută la pierderea în greutate

Oferă un gust aparte preparatelor, însă sunt deosebit de benefice şi pentru siluetă. Indiferent dacă te afli sau nu la dietă, trebuie să ştii că există condimente care îţi stimulează metabolismul şi te ajută să arzi grăsimile în exces. Iată ce trebuie să incluzi mai des în meniul tău:

Piperul negru

Banalul piper negru îmbunătăţeşte digestia, stimulează tranzitul intestinal lent şi arderile. Atenţie însă, acesta trebuie să fie consumat proaspăt măcinat, pentru a îşi păstra proprietăţile. Adaugă-l în salate sau peste preparatele din carne.

Turmericul

Deşi este mai puţin folosit în bucătăria noastră tradiţională, turmericul aduce numeroase beneficii sănătăţii. Cunoscut şi sub denumirea de curcuma, este un puternic antioxidant şi anti-inflamator, stimulând procesele de ardere din organism. Îl poţi utiliza în supe, sosuri, paste sau adăugat în salate.

Afla restul condimentelor pe clickpoftabuna.ro