Adolescenţii care se culcă la ore târzii sunt mai predispuşi la depresii
0Lipsa somnului creşte considerabil predispoziţia la depresii între adolescenţi
Un studiu realizat recent în Statele Unite a arătat că adolescenţii care merg la culcare după ora 12.00 noaptea, sunt cu 24% mai predispuşi la depresii.
Studiul elaborat de experţii de la Universităţile Columbia şi New York a demonstrat că adolescenţii care dorm mai puţin de cinci ore pe noapte pot suferi de depresie în 71% dintre cazuri.
Cei care merg la culcare după miezul nopţii prezintă, la rândul lor, un risc de a suferi depresii de 24%, faţă de cei care se culcă în jurul orei 22.00.
Sondajul a fost realizat pe un eşantion de 15.500 de adolescenţi, cu vârste cuprinse între 12 şi 18 ani, ai căror părinţi au observat că au o tendinţă depresivă.