Minunile unei plimbări de 15 minute. Unde trebuie făcută călătoria

Vizita la colegul de birou ne ajută să avem o priză mai bună la realitate

Nu se spune oare că viaţa înseamnă călătoria şi nu destinaţia? Travis Bradberry şi Jean Greaves, doi psihologi americani, recomandă celor care vor să ia pulsul social să plece într-o foarte scurtă călătorie de un sfert de ceas într-un loc inedit.

Nu se spune oare că viaţa înseamnă călătoria şi nu destinaţia, scriu Travis Bradberry şi Jean Greaves, doi psihologi americani. Aceştia recomandă în cartea „Inteligenţa emoţională 2.0“ ca, pentru a deveni conştienţi din punct de vedere social, să ne amintim de bucuria călătoriei şi să observăm oamenii pe care îi întâlnim.

„Când te concentrezi numai pe următoarea şedinţă, pe următorul curs, pe următorul pacient sau te grăbeşti să trimiţi un e-mail, nu reuşeşti să vezi pe niciunul dintre oamenii pe care îi întâlneşti“, argumentează aceştia.

Ei recomandă plimbarea de un sfert de ceas la locul de muncă, pentru a lua pulsul activităţii celorlalţi. „În cursul oricărei zile de muncă alocă-ţi 15 minute ca să observi lucrurile despre care înainte nici nu ştiai că există. Printre acestea se numără aspectul şi atmosfera spaţiilor în care lucrează colegii tăi şi care dintre aceştia doresc interacţiune, faţă de aceia care stau toată ziua la birou“, sună recomandarea celor doi.

După primul tur de observare alege-ţi o altă zi în care să faci un tur al locului de muncă pentru a vedea starea de spirit a colegilor. Acesta îţi poate furniza indicii esenţiale despre cum merg lucruile, atât individual, cât şi colectiv. Observă ce ar putea simţi oamenii sau cum te fac ei să te simţi atunci când treci pe acolo să schimbi câteva cuvinte, mai spun aceştia.

Ei afirmă că această călătorie trebuie făcută de două ori pe săptămână,  timp de o lună şi promit că vom fi uimiţi de ceea ce vom descoperi.