Ce păţim dacă bem cafeaua pe stomacul gol!

0
Publicat:
Ultima actualizare:

Dimineaţa este cea mai bună perioadă pentru a bea cafeaua. Intervalul orar ideal ca efectul cafeinei să fie maxim este 9.30-11.30.

Un alt factor important este să o bei la câteva ore de la trezire. Imediat după ce te ridici din pat, nivelul de cortizol din corp este ridicat, iar cafeaua nu-şi va face efectul.

Din păcate extrem de mulţi oameni preferă să sară peste micul dejun şi savurează cafeaua pe stomacul gol. Lucru deloc indicat de medici.

Continuarea pe clicksanatate.ro.

Viață sănătoasă



Partenerii noștri

Ultimele știri
Cele mai citite