În weekend poţi slăbi mai uşor

Alege una din zilele de sâmbătă sau duminică şi consumă un singur aliment pe tot parcursul zilei.

Toată săptămâna încerci să fii atentă la ce anume mănânci la birou, pentru ca mai apoi în weekend să îţi faci micile pofte culinare. Nu este o ideea rea, dar la final s-ar putea să nu obţii tocmai rezultatul dorit. Obiceiurile din weekend te pot ajuta să slăbeşti mai uşor.

Toată săptămâna încerci să fii atentă la ce anume mănânci la birou, pentru ca mai apoi în weekend să îţi faci micile pofte culinare. Nu este o ideea rea, dar la final s-ar putea să nu obţii tocmai rezultatul dorit. Obiceiurile din weekend te pot ajuta să slăbeşti mai uşor.

În timpul săptămânii eşti mereu contra cronometru, stresul este la cote maxime, iar odihna pare să nu fie suficientă. Acestea sunt doar câteva dintre motivele pentru care kilogramele în plus par a fi cel mai bun partener al tău. Însă acum poţi să profiţi de weekend pentru a facilita slăbirea sănătoasă.

Rezistă tentaţiilor

Dacă toată săptămâna ai fost suficient de ambiţios încât să nu consumi produse de patiserie şi dulciuri pline de zaharuri şi conservanţi, încearcă să păstrezi acest obicei sănătos şi la sfârşitul săptămânii. Alege un dulce făcut în casă, sănătos, dietetic împreună cu familia.

Descoperă cum poţi slăbi mai uşor în weekend accesând www.clicksanatate.ro

Poţi slăbi uşor şi sănătos cu verdeţuri!

Curăţaţi-vă corpul de toxine în trei zile!