O cură cu pepene curăţă organismul de toxine şi aduce un surplus de vitamine

Suntem în plin sezon al pepenilor. Este cel mai căutat fruct în pieţele noastre, iar medicii nutriţionişti au doar recomandări pozitive.

Toţi medicii nutriţionişti sunt de acord că pepenele are multiple beneficii pentru organism. O cură cu lubeniţă detoxifică şi aduce un plus de minerale şi vitamine.

„Orice cură cu fructe de sezon este detoxitiant pentru organism. La fel şi în cazul lubeniţei. Are o cantitate foarte mare de apă, 90 la sută este apă, iar acel lucru o face să fie extrem de benefică din punct de vedere al hidratării. Datorită proprietăţii acestui fruct este extrem de hrănitor. Ştim toţi că atunci când ne punem la masă şi avem două felii mari de pepene suntem sătui şi nu mai avem nevoie de nimic altceva. Coprul îşi ia tot ce are nevoie, este hidratat, plin de vitamine şi minerale. Ajută şi la rinichi, ajută la curăţarea anumitor surplusuri din organism”, a declarat pentru „Adevărul” medicul nutriţionaist Lavinia Bratu. 

Medicul sugerează ca o cură cu pepene să dureze câteva zile, timp în care altceva nici nu se mănâncă.

„Eu recomand să se facă o cură de pepene de până la trei zile. O să fiţi supli şi să vă veţi simţi uşori. Poate că în prima zi o să vă simţi puţin înfometaţi, dar dacă vă bucuraţi numai de gândul că faceţi ceva bine pentru corp, acesta va reacţiona şi va da o stare de bine”, a mai spus Lavinia Bratu.

Citiţi şi:

Cum a dispărut obiceiul dopului în lubeniţă pentru verificarea mărfii: „Era mai degrabă ceva de natură psihică“

Pepenele de Gottlob a intrat în marile supermarketuri. „Au renunţat la lubeniţa din Grecia şi Turcia în favoarea produselor de la noi” FOTO