Uită de micul dejun dacă vrei să slăbeşti. Sfaturile Mihaelei Bilic: „O cafea cu lapte e de ajuns“
0
Persoanele care vor să slăbească este musai să renunţe la micul dejun. Cel puţin asta susţine nutriţionistul Mihaela Bilic, care le-a recomandat persoanelor dornice să aibă un trup de invidiat să consume dimineaţa doar o cafea.
În cadrul unui interviu, acesta a abordat un subiect sensibil, ea recomandându-le persoanelor care vor să slăbească să înlocuiască micul dejun cu o cafea cu lapte şi amânând masa până la amiază.
”Ştiu, o să spuneţi că trebuie să luăm micul dejun, că e cea mai importantă masă a zilei. Ei bine, lucrurile s-au schimbat. Corpul nostru se află într-o situaţie absurdă: primeşte mâncare când nu cere, doar pentru că trebuie. E ignorat când îşi doreşte ceva, şi este certat că nu slăbeşte”, a spus ea.
Află mai multe detalii despre cum poţi slăbi, aici!
Citeşte şi:
Super femei! Zodiile cu care nu-ţi merge aşa uşor. Au o inteligenţă ieşită din comun
De ce te cerţi cu soţul după naştere şi cum ”stingi” conflictele