TEST Vezi partea plină a paharului? Află dacă eşti optimist sau pesimist
0
Atitudinea pe care o avem asupra vieţii ne este întipărită în gene, spun cercetătorii. Suntem programaţi genetic să vedem partea plină a paharului sau, din contră, pe cea goală.Aceasta nu înseamnă că nu ne putem schimba perspectiva asupra vieţii.
Medicii de la Universitatea Michigan, din SUA, susţin că suntem programaţi genetic să fim optimişti sau, din contră, pesimişti. Nivelul ridicat al unei molecule din creier, neuropeptida Y, ne face să vedem partea goală a paharului. Indiferent dacă este înnăscută sau dobândită, un lucru este cert: atitudinea pe care o avem asupra vieţii ne poate influenţa starea fizică, psihică, performanţele, relaţiile sociale şi chiar longevitatea.
Despre optimişti se spune că sunt mai puţin stresaţi şi, de aici, ar avea mai puţine probleme de sănătate, că se înconjoară de prieteni şi că ar avea o evoluţie profesională mai bună. Pe de altă parte, pesimiştii sunt mai precauţi cu sănătatea şi cu siguranţa lor, motiv pentru care au şanse să trăiască mai mult decât optimiştii.
„Pesimistul vede dificultatea în fiecare oportunitate. Optimistul vede oportunitatea în fiecare dificultate”, definea Winston Churchill cele două atitudini. Cu toţii avem zile în care avem impresia că nimic nu merge bine şi nu mai găsim niciun motiv de bucurie. Aceasta nu înseamnă, însă, că ne defineşte pesimismul.
Răspunde întrebărilor de mai jos şi află ce atitudine ai asupra vieţii. Notează pe o hârtie variantele tale de răspuns. Încearcă să te imaginezi în situaţiile descrise şi să te gândeşti cum ai reacţiona în fiecare dintre ele.
- Găseşti 10 lei pe stradă. Te gândeşti:
- Ce norocos/oasă sunt!
- Ce spirit de observaţie am!
- Cunoşti la o petrecere o persoană importantă din domeniul tău de activitate. Te gândeşti:
- Ce norocos/asă sunt! Am fost în locul potrivit şi la momentul potrivit!
- Ce isteţ/aţă am fost că am venit la această petrecere!
- Câştigi un test de cultură generală. Te gândeşti:
- Ce noroc am avut cu întrebările!
- Înseamnă că am o cultură generală. Am şi o memorie bună!
4. La sfârşit de lună îţi dai seama că nu ai suficienţi bani pentru a plăti facturile. Te gândeşti:
- Nu mă pricep la gestionarea banilor. Am o problemă serioasă!
- A fost o lună proastă pentru bugetul meu. Voi câştiga mai mulţi bani luna viitoare!
- Ai organizat o petrecere în parc, dar începe să plouă în ziua respectivă. Te gândeşti:
- Ar fi trebuit să iau ploaia în calcul. Chiar nu mă pricep la organizări de petreceri!
- Ghinion! Următoarea mea petrecere va fi mai reuşită.
- Primeşti o amendă pentru viteză şi descoperi că ţi-ai uitat portofelul acasă. Te gândeşti:
- Sunt atât de ghinionist/ă!
- Asta este! Nu e cea mai bună zi a mea.
- Încerci să înveţi un nou program pe computer, dar nu reuşeşti să-i dai de capăt. Te gândeşti:
- Pur şi simplu nu mă descurc cu tehnologia. Voi rămâne în urmă, dar ce pot să fac?
- Tehnologia a devenit atât de complicată! Îmi va lua ceva mai mult să învăţ programul.
- Copilul tău este ”elevul lunii” la şcoală. Te gândeşti:
- Copilul meu a avut noroc să primească această distincţie.
- Copilul meu este foarte silitor.
- Te-ai străduit să ţii o dietă drastică şi reuşeşti să slăbeşti 5 kilograme. Te gândeşti:
- Dieta asa chiar funcţionează! Sper să pot slăbi şi mai mult.
- Efortul meu a dat roade. Voi ajunge uşor la silueta dorită.
- Un şofer te înjură în trafic. Te gândeşti:
- Oamenii sunt atât de nepoliticoşi!
- Şoferul acela are probabil o zi proastă.
- Pierzi un zbor cu avionul şi trebuie să aştepţi un altul. Te gândeşti:
- Trebuia să-mi organizez mai bine timpul. Mereu întârzii, trebuia să mă aştept la asta!
- Dacă nu ar fi fost aşa trafic ajungeam! Măcar acum sigur prind celălalt zbor.
Interpretarea rezultatelor:
Numără variantele de răspuns. Dacă ai mai mai multe variante a) decât b), înseamnă că ai o atitudine pesimistă asupra vieţii. Dar nu dispera! Încă te mai poţi schimba!
Sursa: About.com
Se încarcă comentariile...
