masă musculară - ultimele știri
























Cum îţi poţi creşte sănătos masa musculară. Instructor de fitness: „Regula este că nu există regulă“
Dacă vreţi să creşteţi masa musculară dar vă descurajează numai gândul că trebuie să ridicaţi zeci de kilograme deodată, să ştiţi că lucrurile nu stau chiar aşa. Ultimele cercetări în domeniul fitness-ului au arătat că ridicarea de greutăţi mai uşoar...






