Ultimele știri ⏱️Campionatul Mondial ⚽Război în Ucraina Istoria zilei

genunchi - ultimele știri

FOTO Captură video

Video O femeie cu deformări grave la ambii genunchi, tratată cu succes într-un spital din România

O femeie de 72 de ani care avea deformări grave la ambii genunchi a fost tratată cu succes, în urma unei intervenții despre care medicii spun a fost mai dificilă decât orice altă operație similară de până acum.

Sănătate 07 mai 2025

florin piersic facebook jpg

Florin Piersic a fost operat de urgență. Cum se simte marele actor

Actorul Florin Piersic, în vârstă de 88 de ani, a fost operat la Spitalul Militar din Cluj-Napoca, după ce starea de sănătate i s-a înrăutățit după un spectacol.

Vedete 30 apr. 2024

genunchi shutterstock 17636896 jpeg

Alimentul pe care n-ar trebui să-l mănânci niciodată dacă ai inflamație cronică

Chiar dacă nu este un leac atotcuprinzător pentru inflamația cronică sau pentru bolile pe care le poate declanșa, dieta e importantă atunci când vă confruntați cu astfel de probleme. Mai mulți specialiști au explicat, pentru Parade, ce alimente trebuie evitate.

Viață sănătoasă 08 mar. 2024

salata de spaghete cu rosii jpeg

O influenceriță și-a gătit și mâncat propriul genunchi. Cu acest preparat și-a servit și iubitul

Un gest care oripilează pe majoritatea a fost făcut de o influenceriță. Tânăra a povestit cum a gătit o parte din genunchiul său, după ce a suferit o operație la picior. Deși pare incredibil, femeia susține că medicul a întrebat-o dacă dorește să păstreze o parte din cartilaj.

Magazin 11 mai 2023

Cătălin Măruță 3 Foto Pro TV jpg

Cătălin Măruță dispare o perioadă de la Pro TV: „Îmi e frică. Nu te mai simți ca la 20 de ani”

Cătălin Măruță va lipsi o perioadă de pe sticlă. El nu va mai fi prezent în misiunea lui de la PRO TV. Prezentatorul a anunțat ieri, în direct, ce îl va împiedica în următoarea perioadă să mai apară la televizor.

TV 11 ian. 2023

Stanciu

România şi Anglia, huiduite copios: Momentul care a enervat publicul FOTO

Amicalul găzduit de Middlesbrough, de stadionul „Riverside“, a fost precedat de un moment extrem de controversat, care a provocat furia englezilor aflaţi în tribune.

Sport 06 iun. 2021

neagu

Verdict dur după ultima operaţie a Cristinei Neagu: „Nu va ma fi niciodată la sută la sută din capacitatea de odinioară“

Jucătoarea de handbal Cristina Neagu a anunţat, vineri, că intervenţie chirurgicală la care a fost supusă a decurs foarte bine, însă medicii sunt rezervaţi în privinţa recuperării totale.

Sport 22 mai 2021

Missing image 232x150 png

Bianca Andreescu are, din nou, probleme. Începe sezonul 2020 cu o retragere

Bianca Andreescu, 19 ani, nu scapă de problemele de ordin fizic nici în prag de 2020. Reprezentanta Canadei a anunţat, într-un mesaj postat pe Twitter, că nu va participa la turneul la care plănuise, iniţial, să îşi înceapă noul sezon, din cauza unei...

Sport 25 dec. 2019

Neagu

Nota de plată pentru Neagu-dependenţă! Cea mai dură veste după România-Rusia: „Pe Cristina o doare genunchiul“

Cristina Neagu a evoluat doar 32 de minute la debutul României în Grupa Principală II, contra Rusiei, însă Tomas Ryde a venit cu precizări îngrijorătoare la finalul partidei, anunţând că cea mai bună handbalistă a lumii se resimte după efortul depus ...

Sport 08 dec. 2019

ion bogdan codorean

Care sunt cel mai bun ritm şi cel mai bun puls de alergare? Aflăm la Adevarul Live

Toamna este sezonul ideal pentru alergare, însă, ca să alergăm corect şi eficient, este foarte important să găseşti ritmul optim şi să ai cele mai bune încălţări. Despre toate acestea ne vorbeşte dr. Ion Bogdan Codorean, medic ortoped specializat în ...

Viață sănătoasă 25 oct. 2019

Dureri de genunchi Foto manukafeed com - credit scientificanimations com

Când se operează şi când nu problemele la genunchi? Aflăm la Adevărul Live

Durerile de genunchi sunt una dintre cauzele principale pentru care mergem la ortoped. Indiferent că practicăm un sport sau doar am făcut o mişcare greşită, structurile genunchiului pot suferi. Care sunt afecţiunile care au neapărat nevoie de operaţi...

Sănătate 23 iul. 2019

Acţiune de salvare în Făgăraş - Vâlcea în Racoviţa - Ţara Loviştei Foto Adevărul

UPDATE FOTO Misiune de salvare în Făgăraş. O elevă de liceu din Iaşi, pe munte cu colegii cercetaşi, s-a accidentat în Ţara Loviştei

Un accident montan a avut loc vineri după-amiaza în Munţii Făgăraş din Ţara Loviştei, pe raza localităţii Racoviţa din nord vestul judeţului Vâlcea. O elevă de 17 ani, din Iaşi, s-a accidentat la picior.

Râmnicu Vâlcea 21 iun. 2019

Simpatizat PSD in genunchi in fata Vioricai Dancila FOTO Gazeta de Nord Vest

Admiratorul Vioricăi Dăncilă, înainte de a se arunca în genunchi: Mă gândesc la dumneavoastră, poate adormim în acelaşi timp

Înainte de a se aşeza în genunchi pentru a-i săruta mâna Vioricăi Dăncilă, sătmăreanul în vârstă de 70 de ani i-a adresat şi câteva cuvinte premierului.

Politică 12 mai 2019

Missing image 232x150 png

Dureri de umăr, de genunchi, de şold, de gleznă. Ce se poate trata prin artroscopie? Aflăm la Adevărul Live de la ora 14.00

Afecţiunile articulare care nu cedează la recuperare şi medicamente pot fi tratate, în anumite cazuri, cu ajutorul unor intervenţii minim invazive, cu cicatrice minime, spitalizare scurtă, reintegrare rapidă şi aproape fără complicaţii. Aflăm de la m...

Sănătate 02 apr. 2019

cristina neagu

FOTO Neagu: „Abia aştept să-mi scot firele!“ Cum decurge recuperarea celei mai bune handbaliste a României

Crstina Neagu, operată săptămâna trecută la o clinică privată din Belgia, trage tare pentru a se întoarce cât mai repede pe teren.

Sport 18 ian. 2019

Missing image 232x150 png

Combate natural durerea de genunchi

Durerile de genunchi pot apărea la orice vârstă. Motivele pentru care apar aceste dureri pot fi diverse şi este important să acordăm atenţie acestor afecţiuni. Un consult la medic este recomandat în aceste cazuri....

Stil de viață 11 iun. 2018

exercitiu 1

Pregătirea corpului pentru sporturile de iarnă este esenţială

PREVENŢIE Ca să nu ne întoarcem din vacanţa la schi cu probleme la articulaţii, în special la genunchi, avem nevoie de: schiuri şi clăpari pe mărime şi de bună calitate, dar şi de articulaţii încălzite şi de un sistem muscular foarte bine antrenat....

Viață sănătoasă 30 dec. 2017

Mihai Baican - FOTO Eduard Enea

Sfaturi pentru o iarnă fără dureri de genunchi, la Adevărul Live de la ora 11.00

Cum ne pregătim corpul pentru sporturile de iarnă, dar şi cum să tratăm eficient micile sau marile probleme de genunchi căpătate la schi sau pur şi simplu printr-o mişcare greşită? Aflăm la Adevărul Live de la ora 11.00, de la medicul Mihai Baican, s...

Sănătate 19 dec. 2017

Durerile de genunchi poat apărea din diferite cauze Foto

Ce probleme de sănătate indică durerile de genunchi. Zece motive pentru care trebuie să mergem imediat la medic

Durerea de genunchi poate să fi provocată de probleme motorii, leziuni, artrită, dar şi alte cauze medicale. Medicii susţin că, în cazul în care durerile persistă mai mult de două săptămâni, este bine să facem o radiografie.

Craiova 09 dec. 2017

cazatura

Adevărul Live: Cum se tratează corect o entorsă, o luxaţie sau o fractură?

Este sezonul accidentelor, iar camerele de gardă şi medicii ortopezi au mai mult de lucru decât în restul anului din cauza alunecărilor pe gheaţă. Medicul Vlad Predescu, şeful secţiei de Ortopedie şi Traumatologie de la Ponderas Academic Hospital din...

Sănătate 14 feb. 2017

Missing image 232x150 png

Lista greşelilor de comportament în societate. Care este poziţia corectă a genunchilor unei doamne

Mersul pe stradă, discuţiile cu diverse persoane ori poziţia corpului atunci când ne aşezăm pe scaun nu le putem face la întâmplare. Există şi aici reguli de bun-simţ pentru fiecare mişcare pe care o facem....

Călăraşi 04 feb. 2017

genunchi

Ai o leziune de menisc şi te gândeşti să te operezi? Ce te sfătuiesc chirurgii ortopezi

Tratamentul rupturii de menisc este foarte complex, practic de la recuperare şi până la transplant. Dr. Dragoş Popescu, chirurg ortoped, explică care este tratamentul corect în cazul leziunilor de menisc şi când este indicată operaţia....

Sănătate 04 feb. 2017

Missing image 232x150 png

Când ai nevoie de artroscopie

Leziunea de menisc şi gonartroza sunt câteva dintre afecţiunile care beneficiază de tratament artroscopic. Intervenţia se face cu anestezie rahidiană sau generală....

Sănătate 24 nov. 2016

genunchi

Ce spune despre un om modul în care stă genunchi peste genunchi. Poziţia care denotă cert o atitudine defensivă

Despre unele părţi ale corpului se spune că „vorbesc” de la sine. În această categorie, de analiză comportamentală, intră şi poziţia genunchilor....

Satu Mare 27 oct. 2016

genunchi

Cea mai bună metodă de tratare a genunchiului dureros. Avantajele artroscopiei

Indiferent de vârstă, cei mai mulţi dintre noi ne confruntăm cel puţin o dată în viaţă cu dureri la nivelul genunchiului, cea mai mare articulaţie din corpul uman....

Sănătate 01 sept. 2016

Missing image 232x150 png

Dulgheru, fata care trece printr-un calvar cu zâmbetul pe buze: ce poze şi mesaj a postat pe Facebook

La ultimul clasament WTA din 2015, Alexandra Dulgheru ocupa locul 69. Astăzi, ea a căzut până pe 215, însă nu depune armele.

Sport 14 iul. 2016

tocuri femei pantofi

Ce fac tocurile din corpul vostru: încălţămintea pe care este bine să o evitaţi

Greu de crezut că mersul pe jos, cu tocuri de 10 cm este lipsit de consecinţe. Care ar fi acestea, în rândurile ce urmează.

Stil de viață 01 mai 2016

Missing image 232x150 png

„A fost o glumă, profesorul e îndrăgit de elevi“ - concluzia anchetei de la Vianu în cazul dascălului care ar fi umilit un elev

Inspectoratul Şcolar Bucureşti a finalizat ancheta realizată la Colegiul Naţional „Tudor Vianu” în cazul profesorului care şi-ar fi umilit un elev. Concluziile cercetărilor arată că dascălul a făcut o glumă, înţeleasă ca atare de elevi. Mai mult, Ins...

Educație 22 feb. 2016

Missing image 232x150 png

Tu ştii care este diferenţa dintre artrită şi artroză? Vezi ce se întâmplă în genunchiul afectat de artroză – VIDEO

Artroza şi artrita sunt adesea confundate. Totuşi, în afara faptului că afectează articulaţiile, aceste două afecţiuni nu au nimic în comun: cauzele, simptomele, dar şi tratamentele sunt diferite. Iată câteva repere pentru a face diferenţa dintre art...

Sănătate 06 dec. 2015

Victor Ponta FOTO Facebook

Victor Ponta, prins din nou cu minciuna. A spus că a votat Codul Fiscal în iunie, dar nu figurează între deputaţii prezenţi. Premierul se afla în Turcia

Premierul Victor Ponta a explicat că nu a votat noua formă a Codului Fiscal adoptată ieri de către Parlament pentru că a votat o dată proiectul de lege în luna iunie. La data la care a fost votat Codul Fiscal trimis înapoi Parlamentului de către preş...

Politică 04 sept. 2015

Premierul Victor Ponta s-a pus singur

Presa internaţională: Victor Ponta este în concediu medical în timp ce este cercetat pentru corupţie

Principalele agenţii de presă internaţionale comentează situaţia premierului Victor Ponta, notând că şeful Guvernului României a decis să îşi ia concediu medical în timp ce este cercetat pentru fapte de corupţie"....

Politică 22 iun. 2015

Missing image 232x150 png

„Operaţiunea ghipsul”. Planul în cinci puncte al lui Victor Ponta

Operaţiunea Ghipsul – menită a-l păstra în viaţa politică pe Victor Ponta – e una care, pentru cunoscatori, aduce şi are aceleaşi sanse de reusita cu operatiunea Clausewitz....

Opinii 22 iun. 2015

Alina Gorghiu la Adevărul Live FOTO Eduard Enea

Alina Gorghiu: Avem un premier în exil. Predoiu: DNA îl caută prin Bucureşti şi Ponta se ascunde în spatele halatelor albe din Turcia

Premierul Victor Ponta bate în retragere într-o variantă nedemnă prin delegarea vicepremierului Gabriel Oprea ca prim-ministru interimar, dorind să cumpere timp, dar fiind un "fel de autosuspendare", afirmă copreşedintele PNL Alina Gorghiu, adăugând ...

Politică 21 iun. 2015

Missing image 232x150 png

Scrisoarea unei tinere pentru Ponta: Dvs. aveţi „linişte şi odihnă“ într-o clinică din Turcia. Cumnata mea este internată în Voluntari, diagnosticată cu cancer

Scrisoare unei tinere a devenit cunoscută în mediul online, după ce a fost distribuită pe Facebook de mai mulţi utilizatori. În mesajul său, Diana Marcu le prezintă premierului Victor Ponta, spitalizat în Turcia ca urmare a unei intervenţii la genunc...

Evenimente 21 iun. 2015

diana bulimar

Diana Bulimar, campioană europeană la gimnastică, încearcă să se recupereze în timp record pentru a putea participa la Campionatul Mondial

Diana Bulimar, sportivă de talie mondială şi componentă a Lotului Feminin de Gimnastică al României, a fost operată cu succes de As.Univ. Ion Bogdan Codorean, Medic primar, Doctor în medicină, la Spitalul Băneasa.

Sănătate 18 iun. 2015

Victor Ponta FOTO Mediafax

Ponta, din Turcia, la începutul Ramadanului: De comunitatea musulmană ne leagă o relaţie puternică de prietenie

Premierul Victor Ponta, aflat la Instanbul pentru a se opera, a transmis un mesaj tututor musulmanilor, cu prilejul începerii Ramadanului.

Politică 18 iun. 2015

Missing image 232x150 png

Antonescu, despre Ponta: Amândoi avem ceva beteşuguri fizice - dânsul la genunchi şi eu în cot

Fostul preşedinte al PNL Crin Antonescu a spus, vineri, întrebat dacă a mai discutat cu Victor Ponta, că a vorbit cu acesta şi a constatat că amândoi au ”ceva beteşuguri fizice temporare” - premierul la genunchi, iar el la cot....

Politică 12 iun. 2015

Missing image 232x150 png

Actorul Daniel Craig a fost operat la genunchi, după o accidentare pe platourile de filmare

Actorul britanic Daniel Craig a fost operat, în urmă cu câteva zile, la unul dintre genunchi, în urma unei accidentări pe care starul a suferit-o în timpul filmărilor de la următorul lungmetraj din seria „James Bond“, scrie Mediafax“....

Vedete 06 apr. 2015

Missing image 232x150 png

Oamenii au oasele cu 20% mai fragile de când practică agricultura

Oamenii au pierdut 20% din densitatea osoasă a membrelor inferioare de la debutul practicării agriculturii în urmă cu 12.000 de ani. Anunţul a fost făcut de savanţii americani care au avansat şi o explicaţie „incomodă“ pentru acest fenomen.

Sănătate 24 dec. 2014

Missing image 232x150 png

Operaţie în premieră la Spitalul Judeţean Satu Mare - implantul unei proteze de revizie la nivelul articulaţiei genunchiului

În secţia de ortopedie a Spitalului Judeţean Satu Mare a avut loc, luni dimineaţa, o intervenţie în premieră pentru unitate. Este vorba despre înlocuirea protezei iniţiale montate la articulaţia genunchiului. Pacienta operată la Satu Mare este în vâr...

Satu Mare 17 dec. 2014

Missing image 232x150 png

Dr. Dragoş Popescu: „Statul prelungit pe scaun dă dureri de genunchi“

SEMNAL Lipsa mişcării poate afecta sănătatea articulaţiilor. În plus, o greutate corporală mai mare accentuează uzura cartilajelor

Sănătate 13 dec. 2014

Missing image 232x150 png

Dr. Vlad Predescu: „Durerile de genunchi nu trebuie neglijate. Trecerea timpului agravează distrugerea articulaţiei“

Medicul chirurg Vlad Predescu, specializat în chirurgia genunchiului, ne-a explicat, la Adevărul Live, care sunt cele mai frecvente afecţiuni ale acestei articulaţii şi care sunt noutăţile în tratarea acestora....

Sănătate 10 nov. 2014

Persoanele cu psoriazis se simt discriminate din cauza leziunilor specifice (Foto Arhivă)

400.000 de români suferă de psoriazis

România se situează pe unul dintre primele locuri în Europa în ceea ce priveşte numărul persoanelor afecate de psoriazis, cu o incidenţă de până la 5%, potrivit ultimelor statistici prezentate de Societatea Română de Dermatologie.

Sănătate 29 oct. 2014

Missing image 232x150 png

Tratament inovativ pentru osteoartrită, cu refacerea parţială a genunchiului

Unul din cinci adulţi cu vârsta peste 45 de ani suferă de osteoatrită a genunchilor. Afecţiunea apare atunci când cartilajul ce căptuşeşte articulaţiile se deteriorează şi dispare, cauzând dereri cumplite mai ales în timpul mersului.

Sănătate 25 sept. 2014

Missing image 232x150 png

Ciprian Marica s-a accidentat şi a plecat de urgenţă în Germania. Ratează primul meci al lui Konyaspor, pe teren propriu

Ciprian Marica nu va putea juca în meciul formaţiei sale, Konyaspor, care va evolua în această seară pentru prima dată pe teren propriu în acest sezon.

Sport 13 sept. 2014

raliul transilvaniei foto

Accident la Transilvania Rally. Doi piloţi au ajuns de pe pistă la spital. Unul are fractură de stern, iar celălalt e rănit la genunchi

Un accident a avut loc sâmbătă după-amiaza la Transilvania Rally pe traseul din apropiere de Beliş. Echipa Nicolae Stanciu/Georgios Ladopoulos a ieşit în decor. Cei doi sunt răniţi şi au fost transportaţi la spital....

Cluj-Napoca 21 iun. 2014

Missing image 232x150 png

Veste proastă pentru Piţurcă. Cel mai în formă atacant român se operează la genunchi şi a încheiat acest sezon

România va disputa două amicale în perioada următoare, contra Albaniei, pe 31 mai, şi Algeriei, pe 4 iunie, meciuri la care Victor Piţurcă spera să poată avea la dispoziţie cei mai buni jucători.

Sport 29 apr. 2014

Missing image 232x150 png

Interviu Genunchiul, articulaţia cea mai sensibilă la lovituri. Soluţii moderne care-i redau integritatea, de la medicul ortoped Ion Bogdan Codorean

Genunchiul este articulaţia cea mai complexă din tot organismul, iar o răsucire bruscă a genunchiului se poate solda cu o ruptură de menisc. Până nu demult, afectarea meniscului se trata numai prin îndepărtarea unei porţiuni a acestuia. Astăzi, însă,...

Sănătate 06 apr. 2014

Missing image 232x150 png

Din păcate, de la bal poţi să ajungi la spital, dar niciodată invers

În urmă cu vreo 20 de ani, într-un exces de romantism medical, mi-am cumpărat câteva lasere şi am plecat la instruire în Elveţia fascinat de aplicaţiile terapeutice şi posibilităţile curative la copil. LLTL (Low Level Therapy Laser) este încă un dome...

Opinii 26 mar. 2014

Missing image 232x150 png

Pierdere importantă pentru Petrolul: Mutu a fost operat şi nu va juca cu Astra. Cât va lipsi decarul ploieştenilor

Adrian Mutu a suferit o intervenţie chirurgicală la genunchi, motiv pentru care nu va putea evolua în meciul pe care Petrolul îl joacă miercuri seara, cu Astra, în manşa tur a semifinalelor Cupei României.

Sport 25 mar. 2014

Missing image 232x150 png

Horia Vârlan dansează pe muzica celor de la Rammstein, în prima ediţie a concursului culinar „Junior Chef“

„Junior Chef“ a adunat cei mai talentaţi copii din România în materie de gătit, iar de luni, de la ora 20:30, la Antena 1, aceştia vor asigura reţete gustoase şi un show plin de spontaneitate. Miza este mare din moment ce fiecare luptă pentru un loc ...

TV 09 mar. 2014

Missing image 232x150 png

Tinereţe fără bisturiu: S-a lansat tratamentul care îţi întinereşte genunchii fără intervenţii chirurgicale

Genunchii ridaţi sunt, alături de mâinile translucide, îmbătrânite, unul dintre cei mai buni indicatori ai vârstei căruia i-au căzut „victime” chiar şi unele dintre cele mai cunoscute vedete, precum Catherine Zeta-Jones şi Demi Moore.

Stil de viață 26 feb. 2014

genunchi

Interviu INTERVIU Durerile de genunchi la schimbarea vremii, semnal de alarmă. Medicul Vlad Predescu spune când este necesară proteza

Când genunchii dor, se umflă şi se deformează poate însemna că articulaţia se macină, din diferite motive, iar la un moment dat este nevoie de înlocuirea ei cu o proteză. Metodele moderne de protezare reduc recuperarea şi durerile postoperatorii şi p...

Sănătate 22 nov. 2013

genunchi

Durerile de genunchi indică mai bine cum va fi vremea decât prognoza meteo

Legătura dintre condiţiile meteorologice şi durerile fizice resimţite de o parte dintre noi este una dintre cele mai vechi controverse ale lumii medicale. Oamenii de ştiinţă au descoperit, însă, recent, că bunicile noastre aveau dreptate: schimbarea ...

Sănătate 17 oct. 2013

radu stefan accidentat

Accidentare teribilă pentru Radu Ştefan: fundaşul va fi indisponibil cel puţin două luni şi se va deplasa în cârje o perioadă

Fundaşul lui Lazio Roma, românul Radu Ştefan, s-a accidentat la ligamentele genunchiului stâng şi, potrivit presei din Italia, va absenta cel puţin două luni.

Sport 05 sept. 2013

steven tyler reuters

Steven Tyler îşi va înlocui genunchiul la 65 de ani

Cântăreţul Steven Tyler, solistul trupei Aerosmith, este programat în această toamnă pentru o intervenţie chirurgicală de înlocuire a unui genunchi.

Vedete 03 iul. 2013

Missing image 232x150 png

Genunchiul lui Chiricheş şi mersul roboţilor

În ziarele generaliste se comentează sportul doar în măsura în care se întâmplă evenimente excepţionale care fac o ţară întreagă sau chiar o lume să vibreze la o compeţie precum Jocurile Olimpice sau Campionate Mondiale. O accidentare a unui fotbalis...

Opinii 12 mai 2013

Missing image 232x150 png

Ştefan Radu a suferit o intervenţie chirurgicală la genunchi

Fundaşul echipei Lazio Ştefan Radu a fost operat, marţi, la genunchiul drept, la Clinica Paideia din Roma, informează gruparea din capitala Italiei, fără a preciza durata indisponibilităţii fotbalistului român.

Sport 11 iul. 2012

Missing image 232x150 png

Baschetbalista Florina Paşcalău s-a accidentat grav la genunchi

Componentă a naţionalei României de baschet, Florina Paşcalău s-a accidentat grav la genunchiul stâng, în meciul câştigat duminică seara de echipa sa, Cras Taranto, în prima ligă italiană....

Sport 06 mar. 2012

Porcul mistreţ a intrat în curtea ieşeanului (Foto Arhivă)

Un ieşean a fost muşcat de mistreţul care i-a intrat în curte

Un bărbat de 60 de ani din Ciurea a ajuns la spital după ce un mistreţ a intrat în curtea casei. Când a vrut să-l fugărească de lângă păsări, animalul sălbatic l-a muşcat de genunchi....

Iaşi 01 mar. 2012