Vineri, 24 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
emotional - ultimele știri
Românii, neputincioși în fața dezinformării de pe rețelele sociale. Cifrele dezarmante ale unui studiu la nivel european
Românii folosesc TikTok și WhatsApp pentru informare într-o proporție mult mai mare decât restul europenilor.
Societate
18 nov. 2025
Cum ne „spălăm” mental şi emoţional la finalul fiecărei zile. Exerciţiul simplu prin care eliminăm stresul din corp
Cei mai mulţi dintre noi fac un duş la sfârşitul unei zile grele de muncă şi se prăbuşesc în pat. Apa le purifică însă doar partea fizică a corpului, nu şi pe cea emoţională şi mentală, care sunt la fel de importante....
Galaţi
25 iun. 2022
Atenţie, imagini cu impact emoţional surprinse de camera de bord! Maşină apărută brusc în faţă, noaptea, în curbă, pe contrasens VIDEO
Coliziunea frontală între două autoturisme, produsă în weekend, pe DN10, la Nehoiu, Buzău, a fost surprinsă de camera de bord a uneia dintre maşinile implicate. Trei persoane cu vârste cuprinse între 20 şi 24 de ani au fost rănite.
Buzău
08 feb. 2022
Şapte paşi prin care scăpăm de mâncatul la nervi. Cum „curăţăm” mental şi emoţional alimentele
Mulţi dintre noi s-au obişnuit să mănânce în viteză, pe unde şi ce apucă, iar în timp acest gen de alimentaţie îi îmbolnăveşte. Există o adevărată psihologie a mâncatului, ce presupune atât alegerea unor alimente cât mai sănătoase, dar şi gătirea lo...
Galaţi
24 oct. 2021
Cât de grav ne poate afecta tendinţa de a pune etichete. Topul prejudecăţilor prin care îi evaluăm pe alţii
Majoritatea dintre noi are tendinţa de a judeca orice experienţă pe care o are şi orice persoană cu care interacţionează. Practic, etichetează totul, ceea ce pe termen mediu şi lung îi poate afecta pe plan mental, emoţional şi fizic....
Galaţi
08 nov. 2020
Două treimi din angajaţii români se simt afectaţi emoţional de pandemia de coronavirus
Unul din doi angajaţi români recunoaşte că gândurile neîncetate despre pandemia Covid-19 au făcut ca starea lor psihică să aibă de suferit, iar 23,6% afirmă că au fost chiar foarte afectaţi din punct de vedere emoţional, arată rezultatele unui sondaj...
Economie
09 oct. 2020
Când copilul pică la mijloc în războiul unui divorţ. Psiholog: Va învăţa o lecţie greşită, va ajunge în relaţii toxice ca adult
Foarte puţine studii măsoară impactul devastator pe care îl manifestă divorţurile asupra sănătăţii mentale şi emoţionale asupra copiilor. De cele mai multe ori, copilul pică la mijloc şi este cel care suferă cel mai mult.
Călăraşi
26 iul. 2020
Calvarul unui bolnav de coronavirus: „Prietenii vor să ştie un singur lucru“
În fiecare zi, numărul noilor infectări e o simplă statistică pe care o aflăm din ştiri. Până când, într-o bună zi, ajungem să fim incluşi în bilanţul ultimelor 24 de ore. În acel moment, totul se va schimba.
În lume
08 iul. 2020
Cum ni se va schimba viaţa după izolare. Tehnici simple prin care ne recăpătăm sănătatea mentală şi emoţională
Puţini dintre noi realizează acum că ceea ce am trăit la nivel social şi personal nu se va mai întoarce. Am acumulat deja foarte mult stres, furie, fobii şi anxietate, iar calea pentru a scăpa de toate acestea este să ne remodelăm la nivel mental şi ...
Galaţi
21 apr. 2020
Şi salvatorii din lupta cu COVID-19 pot ceda. Cum trebuie să gestioneze stresul şi care sunt primele semnale că au nevoie de ajutor
Autorităţile transmit o serie de sfaturi pentru cei din linia întâi care luptă cu COVID-19 şi îi învaţă cum să reducă reacţiile de stres traumatic secundar(STS), asociate cu gestionarea evenimentelor de criză.
Călăraşi
18 apr. 2020
Cum ne poate schimba iubirea de sine şi unde începe narcisismul. Neurotransmiţătorii secretaţi de creier care întăresc sistemul imunitar
Mulţi dintre noi au învăţat să se concentreze mai mult pe iubirea exterioară decât pe cea interioară. Atât timp cât nu ne vom iubi pe noi înşine, nu ne vom cunoaşte cu adevărat şi nu vom putea să ne depăşim limitele....
Galaţi
09 nov. 2019
Cum să ne creştem încrederea de sine în câţiva paşi simpli. De ce este important să ne spunem părerea în orice situaţie
Persoanele cu încredere de sine scăzută sunt mult mai vulnerabile în faţa stresului şi implicit a bolilor. De asemenea, sunt predispuse să comită mai multe greşeli la locul de muncă şi să fie superficiale şi distrase în viaţa de familie....
Galaţi
12 sept. 2019
Cum ne poate influenţa viaţa expresia „De ce ţi-e frică nu scapi“. Mecanismele psihologice din spatele vechii zicale româneşti
Deşi în aparenţă poate părea o banală expresie, în realitate aceasta ne poate influenţa profund viaţa, în funcţie de educaţia şi credinţele pe care le avem. Şi asta pentru că întotdeauna vom fi sclavii gândurilor noastre....
Galaţi
28 aug. 2019
Cât de toxică pentru organism este frica de a greşi. Mecanismele psihologice din spatele ei
Mulţi dintre noi se tem să greşească pentru că au fost programaţi mental de către familie şi şcoală că este un lucru rău, care i-ar supune ridicolului şi le-ar afecta cariera profesională, dar şi viaţa personală....
Galaţi
30 iul. 2019
Cum ne poate duce succesul la pierzanie. Legătura dintre reuşita în viaţă şi nivelurile de conştiinţă
Mulţi dintre noi înţeleg greşit ideea de succes. Indiferent de domeniul de activitate, succesul se obţine, de regulă, gradual şi necesită un management extrem de riguros. Fără acest management, cei în cauză nu vor şti să gestioneze situaţiile cu care...
Galaţi
27 iul. 2019
Cum ne ajută stresul să performăm. De ce este important să vedem jumătatea plină a paharului în orice lucru negativ
Majoritatea oamenilor evită să pună presiune pe ei înşişi pentru a nu se trezi în situaţia neplăcută de a nu face faţă stresului, dar şi pentru că nu vor să îşi asume responsabilitatea pentru pornirea şi ducerea la bun sfârşit a unui proiect. În real...
Galaţi
16 iul. 2019
Cum se poate ajunge de la lipsa de dialog la agresivitate. Mecanismele psihologice care stau în spatele eşecurilor
Dincolo de impoliteţe, încăpăţânarea unora dintre noi de a refuza dialogul, fie că vorbim de familie sau de serviciu, ascunde probleme mentale şi emoţionale ce pot duce în timp la grave afecţiuni psihice....
Galaţi
27 mai 2019
Cum să scăpăm de stres în câţiva paşi simpli. Efectele devastatoare ale bolii secolului XXI asupra organismului
Stresul reprezintă în momentul de faţă principala cauză generatoare de boli oriunde în lume. Persoanele stresate au imunitatea scăzută, un risc ridicat de atac de cord, iar oasele şi creierul îmbătrânesc mult mai repede....
Galaţi
15 mai 2019
Ce înseamnă, de fapt, să-ţi găseşti propriul drum în viaţă. Cinci paşi simpli prin care ne descoperim abilităţile
Mulţi dintre noi suntem influenţaţi şi chiar manipulaţi de către familie, anturaj, societate şi religie să alegem un anumit drum în viaţă. Pe parcurs, o bună parte constată că jobul ales nu este ceea ce şi-au dorit....
Galaţi
28 apr. 2019
Importanţa motivaţiei în viaţa de zi cu zi. Cum facem trecerea de la un program mental la un mod de viaţă de succes
Motivaţia joacă un rol important în vieţile fiecăruia dintre noi, fie că vorbim de partea personală sau de cea profesională. Fără acel imbold care să ne impulsioneze să trecem la acţiune, nu vom face decât să visăm, iar dacă vom decide la un moment d...
Galaţi
11 apr. 2019
Ce semne arată că partenerul te şantajează emoţional
De cele mai multe ori, este dificil să îţi dai seama când investeşti într-o relaţie toxică. Când iubeşti sau încerci să te convingi că simţi asta, este foarte greu să-ţi dai seama că investeşti sentimente într-o relaţie care îţi face rău.
Viață de cuplu
28 feb. 2019
Cum putem ajunge sclavii propriilor emoţii. Cinci paşi care ne pot ajuta să învingem frica instinctuală
Mulţi dintre noi acţionează instinctual când se lasă influenţaţi de o frică sau alta. Emoţiile negative conduc la dezechilibrarea glandelor endocrine, iar de aici şi până la declanşarea unei boli nu mai este decât un pas....
Galaţi
15 feb. 2019
Ce este libertatea psihologică şi ce ne condiţionează să ne-o manifestăm
Mulţi dintre noi cad pradă viciilor, cum ar fi fumatul, alcoolul, jocurile de noroc sau jocurile pe calculator, acestea ajungând să ne controleze viaţa. Deşi ne fac rău, chiar ne îmbolnăvesc la un moment dat, nu reuşim să ne debarasăm de acestea pent...
Galaţi
02 feb. 2019
De ce ne concentrăm atenţia pe lucrurile imposibil de realizat. Cum ne blocăm sistemul imunitar prin accesele de furie
Mulţi dintre noi îşi irosesc ani din viaţă în încercarea de a face lucruri care le-ar creşte bunăstarea financiară sau cea socială, omiţând că sunt deja experţi pe alte zone şi fac acele activităţi cu pasiune. În spatele acestui impuls, stă programar...
Galaţi
09 aug. 2018
Cum ne afectează autocritica şi gândurile negative. Sistemul imunitar nu mai luptă cu bolile, ci îşi atacă propriul organism
Numită şi boala perfecţioniştilor, autocritica excesivă afectează în timp sistemul muscular, sistemul osos şi pielea. Persoanele în cauză pierd controlul asupra propriilor gânduri şi emoţii, care rămân setate pe ideea că nimic din ceea ce fac sau spu...
Galaţi
01 iul. 2018
Cum ne îmbolnăveşte fuga de discuţii în contradictoriu. Inima, plămânii şi sistemul imunitar sunt puternic afectate
Persoanele care resping dialogurile care pot degenera în discuţii în contradictoriu şi chiar în conflicte refuză în primul rând să se lase angrenaţi în această stare negativă, dar le lipseşte şi curajul în susţinerea propriilor puncte de vedere.
Galaţi
20 iun. 2018
Cum ajungem prin eşecuri la succes. De ce este bine să trăim succesul, chiar dacă încă nu l-am obţinut
Mulţi dintre noi sunt setaţi de şcoală, religie şi societate să facă cât mai puţine greşeli, pentru că altfel vor fi marginalizaţi şi ridiculizaţi şi îşi vor pierde familia şi locul de muncă. În realitate, cei care au reuşit cu adevărat în viaţă au a...
Galaţi
13 iun. 2018
Ce este starea de bine şi de ce reuşim să o păstrăm atât de puţin timp. Cum ne influenţează propriile stări sănătatea prin sistemul endocrin
Totul porneşte de la ce gândim şi ce simţim, iar focusarea pe aceste zone ne va aduce la acea starea de echilibru interior, la care mulţi dintre noi aspiră, dar pentru care puţini sunt dispuşi să aloce timp şi efort ca să o atingă....
Galaţi
06 iun. 2018
Cum ne afectează boala personalitatea. Cât de important este pentru vindecare să avem un scop în viaţă
Mulţi dintre cei care suferă de o boală, în special cronică, ajung în timp să îşi schimbe personalitatea. Calea spre vindecarea fizică porneşte de la minte şi zona emoţională, care trebuie curăţate de gânduri şi emoţii negative....
Galaţi
26 apr. 2018
Cum poate ajunge confortul duşmanul de temut al omului modern. „Conduce la dezechilibre grave, până la nivel de ADN“
Mai multe studii ştiinţifice arată că nevoia omului modern de a-şi îmbunătăţi confortul personal poate avea efecte extrem de grave asupra sănătăţii, scăzând imunitatea, accentuând depresia şi reducând semnificativ capacitatea individului de adaptare ...
Galaţi
09 mar. 2018
Cât de importantă este relaxarea pentru sănătate. Care sunt substanţele-medicament generate de organism în timpul relaxării
Când vorbim despre relaxare, fiecare dintre noi are propria raportare la această stare. Unii dintre noi înţeleg prin relaxare o ieşire cu prietenii în oraş sau vizionarea unui film la televizor, în timp ce alţii ies în natură sau ascultă muzica prefe...
Galaţi
28 feb. 2018
De ce mulţi români suferă de psihoze. Legătura dintre consumul abuziv de alcool, medicamente, etnobotanice şi halucinaţii
Mai multe studii psihologice efectuate în ultimii ani au scos la iveală faptul că o bună parte dintre români au suferit cel puţin o dată un episod psihotic, ce se caracterizează prin halucinaţii, schimbări în structura de personalitate şi manifestări...
Galaţi
20 feb. 2018
Cum devenim modele prin puterea exemplului. Până la ce vârstă copiii îşi copiază părinţii în tot ceea ce fac
Mulţi oameni reuşesc să devină exemple mentale, emoţionale şi fizice pentru cei din jur. Linia dintre modelele pozitive şi cele negative este trasată mereu de ego, iar dacă acesta este lăsat să se manifeste exagerat, va distruge tot ce s-a realizat p...
Galaţi
18 feb. 2018
Cât de confortabil ne simţim în propriul corp. „Natura umană doreşte exact opusul a ceea ce are“
Multe persoane nu se simt deloc bine în propriul corp, considerând fie că sunt prea grase sau prea slabe, ori au alte probleme care ţin de felul cum arată. În timp, acest conflict dintre minte şi propriul corp poate cauza dezechilibre serioase la niv...
Galaţi
22 ian. 2018
Adevărul Live de la 14.00: Cum îi învăţăm pe copii să se ferească de agresori şi pedofili
Întreaga opinie public a fost oripilată de întâmplarea căreia i-au căzut victime doi fraţi agresati în liftul unui bloc din Capitală, cazul fiind cu atât mai grav cu cât agresorul s-a dovedit a fi un om al legii. Cum ne protejăm copiii în faţa unor a...
Viață de cuplu
16 ian. 2018
Cum se manifestă contradicţia dintre ceea ce vrei să pari şi ceea ce eşti, în realitate. „Dacă o persoană a suferit din dragoste, va folosi tot felul de măşti“
Mulţi dintre noi joacă diverse roluri în viaţa de zi cu zi, fără să se identifice cu adevărat în ele. Ei se trezesc astfel în diverse situaţii şi nu ştiu cum să acţioneze, astfel că doar reacţionează. Asta duce în timp la o scădere pronunţată a încre...
Galaţi
10 ian. 2018
Cum funcţionează încrederea în sine. „Când vrei să pari ceea ce nu eşti, umfli un balon de săpun“
Studiile arată că persoanele care au încredere în forţele proprii reuşesc atât în viaţa personală, cât şi în cea profesională, şi obţin mult mai repede şi mai uşor ceea ce îşi doresc....
Galaţi
27 dec. 2017
Cum pot cuvintele să ne „programeze“ mental şi să ne influenţeze viaţa. „Este bine să gândim mult şi să vorbim puţin“
Potrivit unor studii, rostirea unui cuvânt este asociată cu o imagine, cu o stare sau chiar cu o manifestare, care diferă în funcţie de cultură, de religie sau de nivelul intelectual.
Galaţi
05 dec. 2017
Cum ajungem să dezvoltăm obsesii. „O lipsă duce la o dorinţă. O dorinţă duce la o stare. O stare duce la un gând“
Unele persoane îşi focalizează energia atât de mult asupra unei idei, încât ajung la un moment dat să devină obsedate. Chiar dacă conştientizează la un moment dat că este anormal să se comporte astfel, ele continuă să se concentreze pe ceea ce le pre...
Galaţi
24 nov. 2017
Cum funcţionează blocajul care ne împiedică să ne realizăm proiectele. Pe ce principiu merg cei care reuşesc în viaţă
Mulţi dintre noi încep diverse lucruri, dar pe parcurs ajung să îşi abandoneze proiectele. Există chiar oameni care au ajuns experţi în astfel de rateuri, iar explicaţiile sunt relativ simple....
Galaţi
16 nov. 2017
De ce nu ni se îndeplinesc dorinţele. Greşeala pe care o fac persoanele confuze sau schimbătoare
Mulţi dintre noi consideră că viaţa lor nu ţine de deciziile pe care le iau, ci mai degrabă de o serie de factori exteriori. În realitate, îndeplinirea dorinţelor pe care le avem ţine de stabilirea unor ţinte clare de urmat şi urmarea unui plan bine ...
Galaţi
09 nov. 2017
Cum să-ţi asculţi organismul pentru a trăi în armonie cu tine însuţi. „Aşa cum te simţi tu, aşa te simt şi ceilalţi!“
Cei care îşi ascultă organismul şi acţionează pentru a-l menţine în armonie au parte de o viaţă echilibrată, spun specialiştii. Efectele se văd chiar mai repede decât se aşteaptă cei care vor decide să facă această schimbare în viaţa lor.
Galaţi
12 oct. 2017
Ce este ghrelinul şi cum ne face să mâncăm inconştient. Efectele nefaste ale alimentaţiei excesive pe fond de stres
Unii dintre noi sunt afectaţi la nivel mental de stres, la alţii nervii se duc în stomac, iar unele persoane ajung să mănânce pe fond de stres, ca o descărcare pentru acest bagaj emoţional. Această ultimă categorie este şi cea mai afectată de stres p...
Galaţi
04 oct. 2017
Ce se întâmplă dacă gândeşti rău despre alţii. Cum funcţionează efectul de bumerang şi ce este legea rezonanţei
Gândurile negative îndreptate către o persoană sau mai multe se întorc la cel sau cea care le iniţiază. Ele supun organismul la un stres aproape continuu, provocând afecţiuni pe partea emoţională, psihică şi fizică a acelei persoane....
Galaţi
01 oct. 2017
De ce ne certăm atât de des. Cum au de suferit ficatul, pancreasul, splina şi colonul dacă ne sare ţandăra prea repede
Cearta a ajuns pentru unii dintre noi un mod de viaţă, dar şi o sursă din care îşi extrag energia. Ne certăm de la mâncare, sex, cunoaştere, idei şi chiar pe Divinitate. Certăreţii de profesie nu ştiu că tot ceea ce transmiţi ţi se întoarce înzecit î...
Galaţi
08 feb. 2017
Ce sunt chakrele şi cum ne influenţează viaţa: „Ne transmit informaţii şi, dacă nu suntem atenţi, se ajunge la boală“
Chakrele reprezintă centrii noştri de putere şi sunt aliniate pe verticală, de la baza coloanei vertebrale până în creştetul capului. Sistemul de chakre a fost recunoscut mai întâi în Orient, constituind fundamentul anumitor învăţături hinduse, budis...
Galaţi
21 sept. 2016
Care este principala cauză a singurătăţii. Psiholog: „Oamenilor le este frică de ce se află în interiorul lor“. Şapte paşi pentru a ieşi din starea de izolare
Mulţi oameni se confruntă cu singurătatea, motivele fiind dintre cele mai diverse. Singurătatea se poate transmite şi genetic, prin fotocodificare la nivel de ADN. În bună măsură, singurătatea este însă rezultatul influenţei familiei şi anturajului a...
Galaţi
14 sept. 2016
Cum se declanşează nevoia de răzbunare. Principiul legii rezonanţei şi paşii iertării, explicaţi de psihologi
Tensiunea acumulată se răsfrânge ca un bumerang asupra celor care aleg să rămână supăraţi, iar efectele se fac simţite prin numeroase boli, pornind de la dureri de cap şi insomnii şi până la boli gastrointestinale şi tulburări de metabolism....
Galaţi
28 iun. 2016
Cum ajută yoga la disciplinarea mintală a copilului. Practicienii susţin că exerciţiile pentru cei mici cresc randamentul şcolar
Practicarea yoga de către copii are beneficii atât fizice cât şi psihice, dau asigurări instructorii. Yoga poate duce chiar şi la îmbunătăţirea performanţelor şcolare....
Galaţi
21 nov. 2015
Lucruri neştiute despre dans. De ce suntem mai fericiţi după ce dansăm şi cum putem da jos kilogramele nedorite
Dansul solicită nu doar corpul, ci şi mintea, însă fără a o obosi. Când dansăm, creierul secretă serotonină în sânge, un hormon care ne face mai fericiţi. De asemenea, dansul este o modalitate unică de exprimare, prin care dansatorul îşi manifestă st...
Satu Mare
09 oct. 2015
Eşti epuizat profesional? Semne că suferi de sindromul burnout
Nu există statistici care să arate foarte clar cât la sută din români sunt epuizaţi profesional, consumaţi, practic, de munca încontinuu. Dar sunt câteva manifestări care ar trebui să te pună pe gânduri....
Viață sănătoasă
17 apr. 2014
Beneficiile terapiei cu pietre
Litoterapia foloseşte puterile binefăcătoare ale pietrelor pentru a ne reface echilibrul psihic şi energetic al corpului.
Viață sănătoasă
11 apr. 2014
Cât de intimă este relaţia dintre sex şi succes
Acum aproape 40 de ani, sexologul Helen Singer Kaplan scria despre miturile potrivit cărora o femeie nu poate avea o carieră de succes şi o viaţă emoţională şi sexuală pe măsură.
Viață de cuplu
20 feb. 2014
Cum şi-a crestat o fetiţă numele mamei pe piele. Automutilarea la adolescenţi
O mamă a uitat că e ziua fetiţei ei. Adolescenta a încercat să se rănească la şcoală. Noroc că nu toţi profesorii sunt corupţi....Automutilarea este un mod prin care oamenii se rănesc: se taie, se ard, se lovesc, îşi smulg părul etc. Automutilarea s...
Opinii
17 ian. 2014
23 de cazuri de abuzuri asupra minorilor, sesizate la Telefonul Copilului într-o singură lună
Telefonul Copilului din cadrul Direcţiei de Asistenţă Socială şi Protecţia Copilului Buzău a fost apelat de zeci de ori şi în luna iunie. Au fost semnalate 37 de cazuri de copii neglijaţi de cei care le-au dat viaţă ori abuzaţi emoţional sau sexual. ...
Buzău
29 iul. 2013
Fericirea începe cu tine!
Începând de ieri şi până mâine, mă aflu în Baia Mare, unde am venit să vorbesc cu elevii din două licee şi membrii comunităţii, despre fericire. Când stai de vorbă cu elevii de liceu despre fericire, deschiderea este surprinzătoare! În cadrul evenim...
Opinii
30 mai 2013
Sesizări confirmate la Telefonul Copilului. Doi copii din Buzău, abuzaţi sexual de către cei care îi îngrijeau
Telefonul Copilului din cadrul Direcţiei de Asistenţă Socială şi Protecţia Copilului Buzău a fost apelat de zeci de ori şi în luna octombrie. Au fost semnalate 62 de cazuri de copii neglijaţi de cei care le-au dat viaţă ori abuzaţi emoţional sau sexu...
Buzău
27 nov. 2012
