Duminică, 8 Noiembrie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Adevărul Financiar
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Jocurile Adevărul 🧠
Război în Ucraina
Istoria zilei
alimentație copii - ultimele știri
Tot mai mulți copii de 12 ani vor pudre proteice ca să aibă mușchi. Ce riscuri ascunde dorința de a arăta ca influencerii de pe TikTok
La numai 12 ani, unii copii vor deja să își dezvolte musculatura cu ajutorul pudrelor proteice, influențați de prieteni și de modelele promovate pe rețelele sociale. Produsele asociate până nu demult mai ales cu adulții care merg la sală încep să fie consumate și de preadolescenți.
Societate
04:00
Video
De ce acizii grași Omega‑3 sunt esențiali pentru copii. Dr. Mihaela Bilic: „Asigură dezvoltarea optimă a creierului și crește IQ‑ul”
Medicul Mihaela Bilic atrage atenția asupra importanței acizilor grași Omega‑3 în alimentația copiilor și adulților. Cunoscutul nutriționist subliniază multiplele beneficii demonstrate științific ale acestor grăsimi esențiale.
Viață sănătoasă
27 mar. 2026
Topul „alimentelor nocive” pentru copii în perioada sărbătorilor. Ce trebuie să facă părinții pentru a evita creșterea în greutate a micuților
Sărbătorile de iarnă vin cu multe tentații delicioase, dar și cu unele capcane pentru sănătatea copiilor. Medicii au creat un mic „top al alimentelor nocive”, dar și cum să evităm creșterea în greutate în această perioadă.
Viață sănătoasă
26 dec. 2024
Alimentele pe care copiii nu ar trebui să le mănânce niciodată la micul dejun. Medic: „Cresc riscul apariției tumorilor”
Un medic dietetician de top a criticat tendința de pe rețelele de socializare de a hrăni copiii cu carne la micul dejun.
Viață sănătoasă
01 nov. 2024
De ce trebuie copiii să mănânce micul dejun. Pediatru: Dimineața, organismul este mai pregătit să proceseze alimentele și să stocheze energie
Medicii susțin că organismul copilului este mai pregătit să proceseze alimentele și să stocheze energie dimineața, deoarece anticipează o perioadă de activitate pe parcursul zilei.
Viață sănătoasă
28 oct. 2024
Video
Top cinci alimente foarte bune pentru dezvoltarea creierului copilului
Pentru a avea un creier sănătos, este important ca din alimentația copiilor să nu lipsească anumite alimente, susține medicul Bogdan Pascu, specialist în endocrinologie pediatrică.
Viață sănătoasă
04 sept. 2024
Video
Trucul inteligent al unei mame pentru a convinge copiii să mănânce legume. Care sunt cele două ingrediente pe care le folosește
O mamă a divulgat trucurile inteligente la care apelează pentru ca legumele să aibă gust, așa încât copiii să le mănânce cu plăcere.
Viață sănătoasă
21 mai 2024
Cum convingi un copil să mănânce alimente care „nu-i plac”. Mihaela Bilic: „Gustul e în cap, nu în gură”
Mâncarea nu înseamnă doar combustibil pentru organism, este și plăcere pentru simțuri, spune nutriționistul Mihaela Bilic. Medicul a explicat cum ajung copiii să dezvolte aversiune pentru multe feluri de mâncare.
Viață sănătoasă
07 mar. 2023
Greșeala majoră pe care o fac mulți părinți atunci când le dau de mâncare copiilor
Mulți părinți consideră că, pentru copiii lor, o dietă cu multe făinoase și grăsimi este una defectuoasă și ajung în extrema în care exagerează cu proteinele, mai ales cu cele din carne.
Viață sănătoasă
30 dec. 2022
Cum să-i convingi pe copii să mănânce legume: sfaturi de la nutriționistul Mihaela Bilic
Cunoscutul nutriționist Mihaela Bilic a abordat pe contul de Facebook tema consumului de legume în cazul celor mici, venind cu o serie de recomandări pentru mame:
Viață sănătoasă
01 sept. 2022
Simona Gherghe, atentă cu alimentaţia copiilor. Ce nu le dă niciodată să mănânce
Simona Gherghe este atentă cu alimentaţia copiilor săi. Într-o postare recentă fosta prezentatoare TV a explicat că ne le dă celor mici alimente tari, precum alune sau floricele....
Vedete
26 iun. 2020
Mihaela Bilic: „Nu contează dacă copilul mănâncă din când în când «prostii» de genul chips-uri şi croissant. Ele sunt bogate în calorii, nicidecum otrăvitoare“
Medicul nutriţionist Mihaela Bilic atrage atenţia asupra isteriei alimentare când vine vorba de copii, precizând că banalul sandviş cu şuncă şi caşcaval sau chipsurile nu reprezintă un pericol real pentru cei mici atâta vreme cât sunt consummate în c...
Stil de viață
16 sept. 2019
Cum ajuţi copilul să slăbească. Medic nutriţionist: „Cel mai bine este să-i dăm copilului ţinte”
Sedentarismul şi folosirea în exces a tehnologiei au efecte directe atât asupra adulţilor, cât şi asupra celor mici. La acestea se adaugă o dietă defectuoasă, care conţine dulciuri, grăsimi şi băuturi acidulate cu mult zahăr. Studiile susţin că obezi...
Societate
05 iul. 2019
„Mănâncă tot din farfurie?“ Şase greşeli frecvente în alimentaţia copilului
Părinţii sunt cei care trebuie să-i deprindă pe copii cu alimentaţia şi cu stilul de viaţă sănătos. De multe ori, însă aceştia recurg la metode care duc la efecte contrare....
Viață sănătoasă
01 mai 2019
Trucuri pentru pachetul de prânz al copiilor, de la celebrul bucătar Jamie Oliver: cum să-l faci pe gustul celor mici
Celebrul bucătar Jamie Oliver îi învaţă pe părinţi cum să facă pachete pentru prânzul copiilor. Acesta aminteşte că cei mici pot mânca şi salate, atâta timp cât acestea sunt amuzante şi puţin interactive....
Bucătărie
12 sept. 2018
Cum să-i ajuţi pe copii să privească reînceperea şcolii cu entuziasm
Problema debutului şcolar reprezinta o preocupare atât pentru profesori, cât şi pentru părinţi. Specialiştii recomandă 4 tehnici pentru a-i ajuta pe copii să se pregătească de reînceperea şcolii cu entuziasm....
Viață de cuplu
31 iul. 2018
Cum îl convingi să mănânce legume
Bebeluşii mănâncă în primele 6 luni numai lapte matern, însă cu trecerea timpului trebuie să i se includă în alimentaţie şi alte produse. Ar trebui să i se dea copilului sucuri de fructe, alimente semi-lichide şi legume. Ştim că legumele sunt cu greu...
Viață de cuplu
17 mai 2018
Nenumăratele complicaţii ale obezităţii la copii
Obişnuinţele pe termen lung ale copilului au un cuvânt greu de spus când vine vorba de kilogramele în exces. Dieta hipercalorică, alimentele lipsite de nutrienţi, băuturile nesănătoase dar gustoase, preocupările sedentare cum sunt privitul la televiz...
Sănătate
07 feb. 2018
Alimente pe care nu trebuie să i le dai copilului la micul dejun
Micul dejun este masa fundamentală din zi, mai ales pentru copii. Alimentele mâncate dimineaţa îi ajută să se dezvolte, să reziste la şcoală şi să se concentreze mai bine la ceea ce au de făcut. Totuşi, există câte produse pe care nicio mamă nu ar tr...
Stil de viață
03 oct. 2017
Ghid UE: cum să-ţi hrăneşti copilul
Alarmaţi de faptul că obezitatea afectează unul din trei copii la nivel european, experţii în nutriţie au conturat un îndrumar european prin care fac recomandări referitoare la alimentele şi gramajul pe care ar trebui să le primească elevii în şcoli.
Societate
02 mar. 2017
5 greşeli pe care părinţii le fac când încearcă să îi înveţe pe copii să mănânce sănătos
Toţi părinţii încearcă să le ofere copiilor o creştere sănătoasă şi o dezvoltare armonioasă. Din dorinţa de a face lucrurile cât mai bune, aceştia greşesc obţinând chiar opusul a ceea ce îşi doresc....
Viață de cuplu
17 ian. 2017
Greşelile pe care le fac părinţii români în dorinţa de a-şi convinge copiii să mănânce sănătos: „Această tehnică este un real şantaj, total nerecomandată”
Una dintre cele mai mari provocări pentru un părinte este să-i ofere copilului său o alimentaţie echilibrată, cu cât mai multe legume. Uşor de zis, greu de făcut, conform unui studiu recent care arată că 4 din 10 copii români nu consumă legume zilnic...
Viață de cuplu
07 aug. 2016
De ce este bine să incluzi iaurtul în dieta copiilor? Recomandările nutriţioniştilor pentru prevenirea obezităţii infantile
Copiii şi adolescenţii care consumă zilnic iaurt sunt feriţi de obezitate, pentru că ei au aport caloric şi de grăsimi redus, beneficiind în schimb de un aport crescut de calciu, potasiu şi vitamina D. Concluzia este cu atât mai importantă cu cât obe...
Viață sănătoasă
07 oct. 2015
Cât este bine să-i dăm să mănânce unui copil cu vârsta între 1 şi 4 ani
Alimentele pe care copiii „învaţă” să le agreeze în primii ani de viaţă le formează obiceiurile culinare la maturitate, motiv pentru care părinţii ar trebui să acorde o atenţie sporită hranei celor mici.
Viață de cuplu
05 oct. 2015
De ce nu e bine să le interzicem dulciurile copiilor
Dulciurile nu trebuie să fie un bau bau în alimentaţia copiilor. Nu sunt nici metodă de disciplină, nici formă de recompensă. Cu cât copilul va fi mai privat de dulciuri, cu atât tentaţia va fi mai mare. Soluţia: cumpătarea şi priceperea părinţilor d...
Sănătate
19 sept. 2015
De ce sunt copiii de astăzi mai graşi şi mai predispuşi la boli – cele mai frecvente greşeli pe care le fac părinţii în alimentaţia copiilor
În primii ani de viaţă, alimentaţia are un rol decisiv pentru creşterea şi dezvoltarea armonioasă a copiilor, spun pediatrii. O alimentaţie dezechilibrată în această perioadă contribuie decisiv la apariţia tulburărilor de nutriţie: anemia, rahitismul...
Vaslui
10 mai 2015
Top 10 alimente nocive pentru copii, pe care le luăm din magazin. Iaurturile cu fructe, piureurile la borcan sau jeleurile sunt pe lista neagră a nutriţioniştilor
Aşa numitele iaurturi pentru copii, piureurile la borcan gata pregătite, chipsurile, jeleurile toate ne sunt la îndemână şi pe deasupra ne bucurăm că “le facem celor mici o supriză”. Surpriza se poate transforma uşor în bilet de trimitere direct la s...
Târgu-Mureş
27 feb. 2015
INFOGRAFIE Top 10 alimente care ne seduc copiii. Cum ne păcălesc reclamele: chipsurile afectează sistemul nervos, mezeluri - cancer, iaurt cu fructe - diabet şi obezitate
Mămicile din România şi taţii deopotrivă sunt bombardaţi zilnic de reclame tot mai inteligent construite. Câţi dintre părinţi ştiu însă cu adevărat ce este sau nu sănătos pentru copiii lor? adevarul.ro propune o analiză asupra alimentaţiei celor mici...
Viață sănătoasă
28 feb. 2013
