Viață sănătoasă

Printre curiozităţile despre usturoiul verde se numără şi faptul că egiptenii, de exemplu, îl foloseau pentru a vindeca infecţii şi în tratarea leprei, iar romanii îl dădeau soldaţilor pentru a le creşte rezistenţa. Iată şi alte curiozităţi despre us...

Tratamente naturiste cu pătrunjel. Pătrunjelul este o plantă frecvent folosită în preparatele culinare, datorită gustului său plăcut şi răcoritor, însă poate avea numeroase beneficii pentru sănătate şi frumuseţe.

Vitamina A este foarte importantă pentru sistemul imunitar, mentinerea sănătăţii ochilor şi prevenirea îmbătrânirii pielii. Această vitamină este obţinută din  două clase de compuşi, respectiv vitamina A naturală (retinolul) şi precursorii de vitamin...

Dacă doriţi cel puţin să beţi mai puţină cafea în timpul zilei trebuie să ştiţi că există câteva alternative la cafea naturale cu gust asemănător.

Îmbătrânirea prematură a creierului poate fi prevenită dacă oamenii dorm şapte ore pe noapte, citesc cărţi în loc să se uite la televizor, discută cu alte persoane şi mănâncă sănătos, susţin specialiştii neurologi....

Senzaţia de foame este normală dacă tocmai ai terminat şedinţa la sala de sport, eşti însărcinată sau suferi de sindromul premenstrual, însă nu este tocmai în regulă dacă abia ce ai mâncat şi, mai mult decât atât, pe tot parcursul zilei ai acest sent...

Odihna este foarte importantă iar privarea organismului de somnul zilnic ne poate scurta viaţa, arată numeroase studii. Însă există o sumedenie de curiozităţi despre somn despre care cu siguranţă nu ştiaţi....

Studiile arată că efectele saunei asupra organismului sunt numeroase, iar cele mai multe sunt cele benefice pentru sănătate.

Cum alegi un iaurt sănătos. Nutriţioniştii recomandă consumul zilnic de iaurt pentru o stare de sănătate bună şi o greutate corporal echilibrată, însă nu tot timpul ştim ce variantă de iaurt să alegem de pe rafturile magazinelor astfel încât să fie c...

Cuptorul cu microunde este un aparat îndrăgit în special de persoanele ocupate sau de adolescenţi, dar nu preocupaţi de propria sănătate....

Căpşunile, fructele parfumate de sezon, sunt o gustare dulce cu o multitudine de proprietăţi nutritive. Iată 10 motive pentru care ar trebui incluse în meniul zilnic....

Numai o treime din populaţia României are o greutate normală, avertizează medicii. Lipsa de timp, de bani, stresul zilnic şi, mai presus de toate, mentalitatea ne aduc în pragul obezităţii, cauza principală a numeroase probleme de sănătate...

Beneficiile consumului de cireşe sunt numeroase şi susţinute de studii ştiinţifice. Aceste fructe dulci specifice lunii mai sunt pline de vitamine şi aduc organismului nutrienţi esenţiali, totul cu foarte puţine calorii. Aşadar, consumaţi cireşe cu î...

Sucurile dietetice par să fie o variantă destul de sănătoasă atunci când vrem să slăbim dar nu putem totuşi renunţa la acest mic viciu. Absenţa zahărului şi a caloriilor din astfel de sucuri determină multe persoane să le consume, însă îndulcitorii a...

Misterul găurilor care se formează în interiorul rolelor de caşcaval elveţian a fost elucidat de oamenii de ştiinţă, potrivit cărora bulele de aer care duc la apariţia acelor spaţii goale sunt cauzate de particule de fân prezente în lapte, nu de diox...

Soluţia compusă din aur „lichid” a avut numeroase denumiri încă de când egiptenii o utilizau. „Manna”, „lacrima de aur din ochiul lui Horus”, „Hrana zeilor” sau „piatra filozofală” este, astăzi, Ormus....

Medicii recomandă ca zahărul să reprezinte doar 5% din dieta zilnică. Cu toate acestea, studiile arată că în prezent se consumă cu 50% mai mult zahăr decât în urmă cu 30 de ani.

Contează foarte mult să ne odihnim suficient, minimum opt ore pe noapte, însă la fel de mult contează şi calitatea somnului. Dacă suferi de indigestie, te doare spatele sau gâtul, nu poţi respira bine sau sforăi, există câteva poziţii de somn care te...

Îţi vine să crezi sau nu, privirea ta poate spune multe despre personalitatea ta. Culoarea ochilor, forma şi direcţia în care priveşti îţi poate da de gol orientarea politică şi chiar rezistenţa la...băutură....

Ciuperca terapeutică AGARICUS este originară din Brazilia, cunoscută şi ca Ciuperca lui Dumnezeu  este considerată un adevărat leac miraculos....

Pericolele consumului de seminţe sărate. Românii şi-au făcut un obicei din a ronţăi cantităţi impresionante de seminţe alături de nelipsita bere, însă nutriţioniştii avertizează că acestea nu sunt deloc bune pentru sănătate....

Tratamente naturiste cu flori de păpădie. Păpădia nu este deloc o plantă pretenţioasă, creşte în numeroase zone şi nici nu are nevoie de îngrijire specială, iar beneficiile sale pentru sănătate sunt recunoscute....

Hormonul asociat cu iubirea şi cu legăturile sociale dintre oameni determină asupra creierului o serie de efecte similare acelora care sunt cauzate de consumul de alcool, potrivit unui studiu realizat de curând în Marea Britanie, informează site-ul a...

Peste un sfert dintre români sar peste micul dejun iar motivele cel mai des menţionate sunt lipsa de timp (65%) şi faptul că nu simt nevoia să mănânce dimineaţa (31%), arată un studiu recent realizat de Nielsen....

Cercetătorii au descoperit că există numeroase proprietăţi terapeutice ale ghimbirului pentru menţinerea sănătăţii şi tratarea unor afecţiuni medicale.

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, creşte şi riscul de a dezvolta diferite boli care ne pot afecta serios calitatea vieţii. În plus, ştim cu toţii, secretul unei vieţi sănătoase stă într-un stil de viaţă echilibrat, o alimentaţie sănătoasă şi obiceiul ...

Nutriţioniştii spun că socul aduce numeroase beneficii pentru sănătate şi că ajută la tratarea mai multor afecţiuni medicale.

Cele mai simple şi rapide diete. Numeroasele cure de slăbire de pe internet ne pot pune în încurcătură atunci când vrem să dăm jos câteva kilograme....

Nucile şi seminţele, mâncate după-amiaza, alungă senzaţia de foame şi contribuie astfel la o combatere eficientă a obezităţii, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Missouri din Statele Unite ale Americii, informează daily...

Cu ocazia Zilei Internaţionale a Copiilor Dispăruţi, Organizaţia Salvaţi Copiii România atrage atenţia asupra numărului mare de dispariţii voluntare şi organizează, în parteneriat cu Inspectoratul General al Poliţiei Române (IGPR), activităţi de info...

Tratamente cu argilă albastră. Argila albastră este folosită mai ales pentru uz intern, în curele de detoxifiere şi pentru întărirea sistemului imunitar. De asemenea, argila albastră poate fi folosită în tratamentele cosmetice pentru tenul gras şi în...

Aproape jumătate dintre români se tem să vorbească în public, în timp ce cinci la sută spun nu ar putea să o facă niciodată, teama lor atingând cote maxime, potrivit unui studiu realizat de agenţia Rogalschi Damaschin....

Fiecare persoană a făcut sau a mers la grătar măcar o dată în viaţă. Majoritatea preferă să prepare carne la grătar, dar şi legumele şi fructele pregătite în acest fel sunt gustoase. Business Insider a realizat o listă a şapte legume şi fructe care s...