Viață sănătoasă

Coaja de lămâie este frecvent aruncată la gunoi odată ce a fost stors sucul din fruct, însă aceasta poate avea numeroase efecte benefice, datorită vitaminelor şi mineralelor....

Ce poţi face cu florile de salcâm? Parfumatele flori sunt excelente ajutoare în lupta cu stresul, migrenele şi tulburările digestive. Specialiştii recomandă infuzia cu flori de salcâm în numeroase probleme de sănătate, dar florile pot fi folosite şi ...

Dependenţa de telefoane mobile inteligente nu este o glumă, iar oamenii de ştiinţă au descoperit chiar şi o metodă prin care pot demonstra acest lucru....

Merdenele, covrigi calzi, pateuri, croissante, toate au un miros îmbietor şi un gust căruia puţini îi pot rezista, deşi puţini sunt aceia care ştiu cât de nocive sunt aceste produse pentru sănătate....

Vizionarea fimelor 3D îmbunătăţeşte activitatea sistemului nervos, grăbeşte viteza de reacţie şi intensifică emoţiile, potrivit unui studiu, scrie Daily Mail.

Sucurile naturale de fructe şi legume sunt din ce în ce mai consumate de românii dornici de a avea o alimentaţie sănătoasă, însă acestea nu sunt atât de sănătoase. De asemenea, un aliment nu e considerat nesănătos decât dacă este consumat în exces, a...

Rubarba este o plantă foarte utilizată în medicina alternativă şi in domeniul horticulturii, in China antică, dar şi în prezent.

Nutriţioniştii recomandă mai multe sucuri naturale care ajută la slăbit pentru cei care sunt la dietă şi vor să devină supli.

Foarte mulţi oameni supraponderali au impresia că vor învinge în lupta cu kilogramele în plus, dacă nu vor mai mânca după ora 18.00 sau dacă vor urma un regim alimentar spartan. De fapt, „secretul“ slăbirii e altul: nu e niciun secret.

N-ai găsit încă dieta potrivită pentru tine? Ce-ar fi să încerci un regim alimentar compatibil cu grupa ta de sânge?Ei bine da, cei care au dezvoltat această dietă susţin că grupa noastră sanguină (dintre tipurile 0, A, B şi AB) ne influenţează stare...

O dietă sănătoasă, însoţită de exerciţii fizice regulate, şi anumite medicamente (staninele) sunt cele care te ajută să ţii colesterolul sub control. Dar există şi alte modalităţi prin care poţi obţine asta. Iată care sunt acestea!...

Este ştiut faptul că unele alimente te ajută să slăbeşti. De aceea, este bine să le incluzi cât mai des în meniu, mai ales că sunt şi sursă de vitamine, minerale, proteine şi alte elemente necesare organismului....

Consumul de căpşuni, arată mai multe studii, întăreşte organsimul şi-l ajută să lupte sau să ţină departe mai multe afecţiuni.

Tot mai multe „reţete“ de slăbit şi-au dobândit popularitatea promiţând efecte rapide şi eficiente prin eliminarea totală a carbohidraţilor din alimentaţie, însă medicii specialişti avertizează în legătură cu aceste lipsuri din dieta zilnică şi deci ...

Mâinile şi picioarele mereu reci sunt un semn că circulaţia periferică este deficitară. Deşi de multe ori nu este considerată o problemă medicală serioasă, este bine să-i acorzi toată atenţia cu aceste 5 remedii din plante care-ţi îmbunătăţesc circul...

Tratamente naturiste cu obligeană. Obligeana este o specie de plantă cu miros aromatic plăcut, originară din India, care este utilizată pentru tratarea a numeroase afecţiuni şi boli.

Tremuri de emoţie? Nicio problemă! E o reacţie perfect justificată, spun specialiştii. Însă, atunci când această manifestare persistă, poate fi vorba despre boli grave....

Sezonul estival este un prilej de bucurie pentru majoritatea dintre noi, însă toate acele călătorii, distracţii, sporturi pe plajă sau în parc au un impact destul de dureros asupra picioarelor, care se pot umfla, aparând dureri şi senzaţii de îngreun...

Numeroase produse cosmetice recomandate pentru rolul lor în reducerea celulitei conţin cafeină care ajută la eliminarea grăsimilor de pe anumite părţi ale corpului, iar zaţul de cafea este considerat una dintre soluţiile naturale indicate pentru elim...

Beneficile uleiului de peşte includ capacitatea sa crescută de protecţie împotriva bolilor cardiace, a colesterolului mărit, a diabetului şi a numeroase alte probleme de sănătate frecvent întâlnite în zilele noastre....

Gavin Griffiths este un tânăr atlet ultra-maratonist londonez care, la vârsta de doar 8 ani, a fost diagnosticat cu diabet tip 1. El mai este supranumit, nu întâmplător, şi Diathelete şi vrea să demonstreze, prin activitatea sportivă intensă, că diab...

O persoană din şase suferă de un episod depresiv, la un moment dat în viaţă. Schizofrenia afectează 1% din populaţia României, adică aproape 200.000 de persoane, iar atacul de panică este experimentat anual, cel puţin o dată, de 30% până la 40% din p...

Seminţele de chia conţin mai multe vitamine benefice şi minerale decât multe fructe, legume şi produse lactate, iar beneficiile lor sunt numeroase. Aceste seminţe sunt foarte indicate în curele de slăbire, dar şi pentru problemele digestive....

Castravetele este a patra cea mai cultivată legumă din lume şi cu un motiv bun. Ea este nu doar foarte gustoasă, săracă în calorii, ci aduce şi multe beneficii sănătăţii noastre....

Tratamente naturiste pentru păr, cu bere – nu este tocmai ceea ce gândesc bărbaţii atunci când stau la o terasă şi savurează acest lichid amărui. Femeile sunt cele care ar putea avea de câştigat în urma folosirii berii ca ingredient cosmetic....

Bulgurul este compus din boabe de grâu integral pisate, vândute de cele mai multe ori prefierte. Bulgurul este o sursă excelentă de proteine vegetale, fibre şi glucide complexe şi are efect remineralizant, eficient pentru tranzit....

SEMNAL Depresia este a patra boală ca răspândire pe glob şi este una dintre problemele majore ale omului contemporan. Statisticile arată că o femeie din patru şi un bărbat din zece fac depresie. Cauzele sunt numeroase şi greu de depistat, însă tratam...

Tratamente naturiste cu armurariu, o plantă cu efecte curative folosită de mai bine de 200 de ani pentru sănătatea ficatului. Seminţele de armurariu conţin silimarină, un antioxidant cu proprietăţi antiiflamatorii şi anticancerigene care previne afec...

O farfurie hi-tech ne va ajuta în viitor să gestionăm mai eficient caloriile din alimentaţie şi astfel să dăm jos kilogramele în plus. Deşi pare o farfurie normală, ea este dotată cu diverse sisteme care ajută la identificarea şi scanarea nutriţional...

Natura a reprezentat dintotdeauna un mare ajutor pentru oameni, pentru ceea ce oferă prin plantele sale. Ginkgo biloba se înscrie în acest registru: specia este originară din China şi este considerată cea mai veche specie de copac de pe planetă....

Peste o treime din populaţia adultă suferă de insomnie la un moment dat în viaţă, în timp ce 15% au insomnie cronică. Printre simptomele comune ale insomniei   se numără: dificultăţile de adormire noaptea, trezirile repetate în timpul nopţii, treziri...

Fumătorii înrăiţi, dependenţi de nicotină, se pot bucura de o soluţie mult mai sănătoasă pentru a renunţa treptat la fumat: ţigara electronică! Dacă te numeri şi tu printre iubitorii de tutun, TigaraEgo îţi oferă o gamă variată de ţigări electronice....

Pentru un stil de viaţă sănătos, este recomandată dieta alcalină, considerată şi una dintre cele mai eficiente regimuri apărute în peisajul controversat al slăbirii. Susţinătorii dietei alcaline spun că are numeroase efecte benefice, pe lângă scădere...