Miercuri, 26 August 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 220
Cura cu supă de varză sau dieta disociată? Niciuna!
Încă aştepţi să descoperi dieta-minune cu care vei putea da jos kilogramele în plus, fără să le mai pui înapoi? Dacă te bate gândul să încerci cura cu supă de varză sau regimul supranumit şi „3, 3, 3“, află că nu e o ideea prea bună şi îţi spun şi de...
Viață sănătoasă
09 oct. 2015
Cele mai eficiente remedii în caz de răguşeală
Răguşeala apare atunci când vocea este stinsă, prea ascuţită, prea gravă sau „ca din butoi“. Apare des în laringită. Mai ales în cazul copiilor, această afecţiune nu trebuie lăsată să se agraveze....
Viață sănătoasă
09 oct. 2015
Beneficiile ghimbirului în lupta cu răceala şi alte afecţiuni
Nutriţioniştii spun că beneficiile ghimbirului în lupta cu răceala sunt numeroase. Printre altele, ghimbirul este o sursă extraordinară de antioxidanţi.
Viață sănătoasă
08 oct. 2015
Beneficiile consumului de gutui
Beneficiile consumului de gutui. Gutuile, denumite şi „merele de aur”, sunt un adevărat izvor de sănătate pentru organism. Pe vremuri, aceste fructe erau considerate un antidot pentru otravă. Astăzi, odată cu descoperirea fitochimicalelor din compozi...
Viață sănătoasă
08 oct. 2015
3 soluţii simple prin care poţi alunga riscul de diabet
Două milioane de români cu vârste între 20 şi 79 de ani suferă de diabet, arată cele mai recente date ale Societăţii Române de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice. Pentru că această boală afectează din ce în ce mai multe persoane în întreaga lume, me...
Viață sănătoasă
08 oct. 2015
Ce alimente trebuie să mănânci la micul dejun pentru a te feri de cancer
Cancerul, una dintre cele mai redutabile boli, poate fi ţinut la distanţă cu ajutorul alimentaţiei. Nutriţionistul francez Patrick Serog a elaborat o listă cu alimente-cheie în prevenţia cancerului şi a creat două meniuri de mic dejun cu proprietăţi ...
Viață sănătoasă
08 oct. 2015
Dieta care te ajută să-ţi subţiezi coapsele!
Zona coapselor este cunoscută a fi una dintre cea mai dificilă zonă care poate fi subţiată, deoarece majoritatea dietelor sunt concentrate pe zona abdominală. Descoperă cea mai bună dietă pentru a subţia coapsele şi spune la revedere grăsimii de pe p...
Viață sănătoasă
08 oct. 2015
Cum să slăbeşti sănătos un kilogram într-o săptămână
La un calcul simplu, ca să slăbeşti un kilogram în şapte zile, trebuie să pierzi 3500 de calorii, iar modalitatea cea mai simplă este să ,,topeşti'' 500 de calorii zilnic. Aceste calorii pot fi ,,şterse'' cu ajutorul sportului, dar mai ales prin renu...
Viață sănătoasă
08 oct. 2015
De ce este bine să incluzi iaurtul în dieta copiilor? Recomandările nutriţioniştilor pentru prevenirea obezităţii infantile
Copiii şi adolescenţii care consumă zilnic iaurt sunt feriţi de obezitate, pentru că ei au aport caloric şi de grăsimi redus, beneficiind în schimb de un aport crescut de calciu, potasiu şi vitamina D. Concluzia este cu atât mai importantă cu cât obe...
Viață sănătoasă
07 oct. 2015
Mersul pe jos, un antidepresiv natural, la îndemâna oricui
Oboseală, tristeţe inexplicabilă, pierderea interesului pentru activităţile de zi cu zi... Sunt doar câteva din manifestările depresiei de toamnă. Cum poţi depăşi mai uşor această perioadă? Prin exerciţiu fizic, susţin studiile privind beneficiile mi...
Viață sănătoasă
07 oct. 2015
Cei mai periculoşi aditivi de care să te fereşti!
O mare parte dintre aditivii care se găsesc în alimentele procesate îţi pot pune sănătatea în pericol. Pentru că riscul de a te îmbolnăvi de cancer, boli de inimă, anxietate, obezitate şi depresie este foarte mare, iată care sunt cei mai periculoşi a...
Viață sănătoasă
07 oct. 2015
Sucuri şi ceaiuri care „curăţă“ vasele de sânge
Începând cu o anumită vârstă, grăsimile şi chimicalele din alimente îngroaşă pereţii arterelor, iar sângele nu mai poate transporta oxigenul şi substanţele nutritive în corp....
Viață sănătoasă
07 oct. 2015
13 fructe şi legume „norocoase“ pentru siluetă
Persoanele care urmează un program de slăbire sau de menţinere a greutăţii se întreabă adesea dacă pot mânca orice fructe şi legume. Răspunsul poate fi regăsit într-un studiu publicat în revista PLOS Medicine. Autorii au întocmit o listă cu 13 fructe...
Viață sănătoasă
06 oct. 2015
Cea mai sănătoasă conservă de ton: în ulei vs în suc propriu
Tonul este una dintre cele mai bune surse de acizi graşi omega 3, cu efecte protectoare asupra sănătăţii. Dar forma în care peştele este consumat influenţează potenţialul său benefic. Deşi am fi tentaţi să credem că tonul din conservă nu este sănătos...
Viață sănătoasă
06 oct. 2015
Beneficiile consumului de miere cu nuci
O linguriţă de miere este un adevărat rezervor de vitamine, minerale şi enzime esenţiale pentru sănătate. Dacă peste miere adăugăm miez de nucă, obţinem un aliment-medicament foarte eficient, mai ales în sezonul rece. Aflaţi mai multe despre benefici...
Viață sănătoasă
06 oct. 2015
6 alimente care ajută la detoxifierea corpului
Dacă te simţi tot timpul obosită şi lipsită de energie, s-ar putea să ai nevoie de ceva mai mult decât de o oră de odihnă. Este posibil ca organismul tău să ceară cu disperare o cură de detoxifiere....
Viață sănătoasă
06 oct. 2015
Leacuri pentru potenţă: ce remedii cresc apetitul bărbaţilor
Deşi ejacularea precoce este o problemă despre care nu se vorbeşte foarte mult, statisticile arată că 1 din 2 bărbaţi cu de până 59 de ani se confruntă cu această tulburare....
Viață sănătoasă
06 oct. 2015
Ştiai asta despre morcovi?
„Daucus carota“, după denumirea ştiinţifică, sau „rădăcina dulce“, după cea populară, morcovul este una dintre cele mai apreciate legume de la noi. Datorită gustului dulce şi proprietăţilor benefice pentru sănătate, acesta este folosit şi consumat de...
Viață sănătoasă
05 oct. 2015
Avocado: 10 efecte uimitoare asupra sănătăţii
Un fruct foarte popular în acest moment, avocado conţine substanţe nutritive şi grăsimi bune, fiind, de asemenea, cremos şi delicios. În acelaşi timp, acesta este căutat atâtpentru beneficiile sale nutritive, cât şi pentru efectele imbatabile asupra ...
Viață sănătoasă
05 oct. 2015
Diabetul are un efect dezastruos asupra creierului
Diabetul este o boală parşivă. Se spune că nimeni nu moare de diabet, ci de complicaţiile lui. Iar cele mai de temut sunt complicaţiile cardiovasculare. Recent, cercetătorii au aflat un nou risc ce îi pândeşte pe diabetici: boala Alzheimer. Riscul de...
Viață sănătoasă
02 oct. 2015
Sucurile acidulate din SUA conţin mai mult zahăr decât cele din Europa
Gustul sucurilor acidulate variază dintr-o ţară în alta şi de pe un continent pe altul. Motivul: cantitatea de zahăr din aceeaşi marcă de suc este diferită. Unele sucuri carbogazoase ajung să conţină de şapte ori mai mult zahăr în SUA sau unele ţări ...
Viață sănătoasă
02 oct. 2015
Cele mai bune ceaiuri care-ţi reduc pofta de dulce
Când pofta de mâncare este tot mai mare, iar regimul de slăbire este tot mai greu de ţinut, unele plante medicinale pot fi soluţia. Plantele care taie pofta de mâncare dau senzaţia de saţietate şi sunt un ajutor de nădejde în curele de slăbit....
Viață sănătoasă
02 oct. 2015
Ce boli vindecă siropul de cătină
Bogată în vitamine, minerale şi acizi graşi esenţiali, cătina întăreşte sistemul imunitar şi ajută la refacerea organismului. Este recomandată celor care suferă de anemie, dar şi persoanelor cu afecţiuni endocrine şi cardiace....
Viață sănătoasă
02 oct. 2015
Ai deseori un lapsus? Patru cauze mai puţin cunoscute ale scăpărilor de memorie
Nu-ţi aminteşti cum se numea filmul văzut cu o seară în urmă? Nu mai ştii unde ţi-ai parcat maşina? Uiţi frecvent diverse lucruri? Nu-ţi face griji. Nu înseamnă automat că suferi de boala Alzheimer. Dar micile scăpări de memorie pot semnala alte boli...
Viață sănătoasă
01 oct. 2015
De ce avem nevoie de magneziu şi în ce alimente îl găsim cel mai mult?
Magneziul este un oligoelement esenţial bunei funcţionări a corpului uman. Avem mare nevoie de el acum, la începutul sezonului rece. Care este rolul lui exact? Care este doza zilnică necesară de magneziu? Care sunt riscurile în caz de carenţe? Află î...
Viață sănătoasă
01 oct. 2015
Cele mai sănătoase vase pentru gătit
Prepararea alimentelor este foarte importantă pentru sănătatea noastră. De aceea, este bine ca fiecare gospodină să ştie care sunt cele mai sănătoase vase de gătit. Pentru cine nu ştie în ce vase să gătească, iată cum să găteşti cât mai sănătos în ce...
Viață sănătoasă
01 oct. 2015
Dieta indiană: cum să slăbeşti 8 kg în 7 zile
Când vrei să ajungi la greutatea dorită, ai tendinţa de a urma fel şi fel de diete foarte stricte, ori chiar să te înfometezi. Pentru a nu recurge la un astfel de regim alimentar, iată o dietă prin care poţi să scapi de 8 kg în doar o săptămână, făr...
Viață sănătoasă
01 oct. 2015
Zece curiozităţi despre verdeaţa conservată prin congelare
Pe lista de curiozităţi despre verdeaţa conservată prin congelare trebuie notat faptul că nu trebuie păstrată mai mult de 6 - 7 luni, pentru că îşi pierde din proprietăţi.
Viață sănătoasă
30 sept. 2015
Prunele pot ţine piept cancerului de colon
Dacă îţi plac prunele, iată un motiv în plus pentru a mânca pe săturate aceste fructe specifice toamnei. Un nou studiu dezvăluie că un regim alimentar bogat în prune poate reduce riscul cancerului de colon....
Viață sănătoasă
30 sept. 2015
Beneficiile uimitoare ale seminţelor de dovleac
Seminţele de dovleac conţin substanţe nutritive, care te ajută să dormi mai bine şi stimulează sistemului imunitar. Sunt uşor de transportat şi pot fi savurate oriunde ca gustări sănătoase....
Viață sănătoasă
30 sept. 2015
Beneficiile castraveţilor muraţi pentru sănătate
Numeroase studii arată că printre beneficiile castraveţilor muraţi pentru sănătate ar trebui spus că au un conţinut important de antioxidanţi.
Viață sănătoasă
29 sept. 2015
Eşti impulsiv? Află la ce risc te expui din cauza emoţiilor necontrolate
Pentru a lupta contra insomniilor, este foarte important să ne controlăm emoţiile, potrivit rezultatelor unui studiu publicat în revista de specialitate British Journal of Health Psychology. Autorii susţin că persoanele impulsive sunt predispuse la i...
Viață sănătoasă
29 sept. 2015
5 efecte nebănuite ale perelor. De ce este bine să mănânci o pară pe zi
Ştim cu toţii că „un măr pe zi ţine medicul departe”. Dar mărul nu este singurul fruct pe care ar trebui să îl consumăm zilnic. Avem toate motivele pentru a include şi perele pe lista celor cinci fructe şi legume pe care medicii ni le recomandă pe pa...
Viață sănătoasă
29 sept. 2015
← Pagina 219
Pagina 221 →
