Miercuri, 19 August 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 142
Despre tristeţea cronică şi cum o putem combate fără să ne deplasăm la psiholog, la Adevărul Live
Suntem tot mai deprimaţi şi găsim din ce în ce mai puţine resurse pentru a ne regăsi chiar şi bucuriile mici. Nici timp să mergem la psihoterapie nu avem. Dar acum există soluţii la un click distanţă. Dr. Mihai Bran, psihiatru, psihoterapeut şi cofon...
Viață sănătoasă
05 iun. 2018
Apa este cel mai important nutrient. Când trebuie să bei mai multă apă
În mod normal, medicii recomandă să bem între opt şi 10 pahare de apă pe zi. Adică, minimum doi litri sau chair trei dacă afară este cald. În anumite situaţii, cantitatea de lichid trebuie suplimentată. Care sunt acestea....
Viață sănătoasă
05 iun. 2018
4 remedii cu usturoi împotriva căderii părului
Căderea părului este cauzată de o serie de factori: stres, ereditate, lipsa unui mineral sau o inflamaţie în organism. Pentru a împiedica acest lucru, remediile pe bază de usturoi pot fi oricui la îndemână. Iată câteva dintre ele!
Viață sănătoasă
04 iun. 2018
5 motive să nu arunci zaţul de cafea
Cu zaţ de cafea poţi face multe tratamente pentru ten. Te vor ajuta să eviţi efectele îmbătrânirii premature a pielii, îţi vor hidrata în profunzime pielea, ţi-o vor exfolia şi catifela....
Viață sănătoasă
04 iun. 2018
Cum se diagnostichează demenţa. Cei mai frecvenţi factori de risc
Demenţa este o tulburare neurodegenerativă care apare pe nesimţite şi care duce la declin continuu a funcţiilor cognitive. Tipul de demenţă se stabileşte pe baza semnelor clinice....
Viață sănătoasă
04 iun. 2018
Rădăcina de cicoare scade colesterolul
Infuziile sau decocturile de rădăcină de cicoare sunt o excelentă băutură care purifică ficatul şi splina, fiind utile şi în tratamentul instituit imediat după icter. Două căni pe zi s-au dovedit eficiente în aceste afecţiuni....
Viață sănătoasă
03 iun. 2018
Fibrele previn cancerul de colon? Rolul fibrelor în cadrul digestiei
Fibrele se găsesc în cereale, fructe şi leguminoase. Ele sunt importante pentru menţinerea tranzitului intestinal dar nu numai....
Viață sănătoasă
02 iun. 2018
Remedii împotriva durerii de umăr
Durerea de gât este prezentă în rândul persoanelor care petrec mult timp stând pe scaun la birou. Presiunea excesivă pusă pe coloana vertebrală poate provoca durerea resimţită la nivelul gâtului, durere de cap, furnicături şi alte probleme de sănătat...
Viață sănătoasă
31 mai 2018
Combate inflamaţiile cu gălbenele
Folosite ca remediu natural încă din timpuri străvechi, gălbenelele au nenumărate efecte terapeutice, fiind utile în vindecarea mai multor afecţiuni la baza cărora există un proces inflamator. De aceea, e bine ca această plantă să nu îţi lipsească di...
Viață sănătoasă
31 mai 2018
3 greşeli care îşi sabotează cura de slăbire
Mulţi dintre noi am încercat regimuri de slăbit, în speranţa unui rezultat rapid. Din păcate, nu toate dietele sunt utile, iar cele mai multe dintre ele pot duce la dezechilibre majore şi la probleme de sănătate....
Viață sănătoasă
31 mai 2018
Ţii dietă şi îţi e tot timpul foame? Iată ce poţi face
O dietă nu e deloc uşor de ţinut, mai ales dacă te hotărăşti să pierzi un număr de kilograme după o perioadă în care nu prea ai respectat nicio regulă de alimentaţie sănătoasă.
Viață sănătoasă
30 mai 2018
Dieta cu banane verzi
Cu ajutorul bananelor verzi vei slăbi mai uşor indiferent că alegi să le mănânci doar la micul dejun sau ca aliment unic, pe parcursul a 3 zile....
Viață sănătoasă
30 mai 2018
Cum să scapi de pofta exagerată de mâncare
Apetitul culinar crescut îţi poate face mari probleme dacă vrei să slăbeşti. Mănâncă mai des aceste alimente pentru a preveni pofta de preparate nesănătoase!...
Viață sănătoasă
29 mai 2018
Ce fructe te ajută să slăbeşti mai uşor
Aceste fructe te ajută nu numai să-ţi ţii sub control greutatea corporală, ci şi să previi afecţiunile oculare şi digestive.
Viață sănătoasă
29 mai 2018
Un ou pe zi ţine cardiologul departe? Cum argumentează oameni de ştiinţă
Ouăle sunt cunoscute ca fiind surse excelente de nutrienţi, inclusiv proteine de bună calitate, vitamine şi acizi graşi esenţiali....
Viață sănătoasă
29 mai 2018
Frunzele de mesteacăn reduc celulita
Compuşii conţinuţi în frunzele de mesteacăn măresc diureza şi diminuează edemele, ajutând astfel în tratamentul anticelulitic....
Viață sănătoasă
28 mai 2018
Alimente care ajută funcţionarea tiroidei
Glanda tiroidă controlează toate procesele metabolice din organism, astfel că, de buna ei funcţionare, depinde starea noastră de sănătate....
Viață sănătoasă
26 mai 2018
Muşeţelul alungă migrenele
Cunoscută în popor şi ca romaniţă, muşeţelul este una dintre cele mai folosite plante medicinale, cu proprietăţi antiinflamatorii, antispasmodice şi dezinfectante. Fie că faci un ceai din florile aromate, fie că prepari din ele o tinctură de leac, ve...
Viață sănătoasă
25 mai 2018
Viaţa socială complexă a dus la dezvoltarea creierului
Spre deosebire de cel al predecesorii săi, creierul lui homo sapiens a crescut de cel puţin trei ori. Una dintre teorii este aceea că organul gândirii a evoluat pe măsură ce viaţa socială a devenit tot mai complexă solicitând soluţii de adaptare....
Viață sănătoasă
25 mai 2018
Motive să mănânci mai des supă de castraveţi
O porţie de supă de castraveţi are rol detoxifiant. Indiferent că vrei să slăbeşti, să te menţii în formă sau doar să faci o cură de vitaminizare, această supă este alegerea ideală....
Viață sănătoasă
25 mai 2018
Ca să slăbeşti mult şi bine, începe cu un control medical
NUTRIŢIE Creşterea şi scăderea în greutate sunt procese complexe care afectează întregul organism. Dacă ne punem problema să scăpăm de kilogramele în plus, dieta potrivită nu poate fi alta decât cea indicată de medicul nutriţionist şi începe cu efect...
Viață sănătoasă
25 mai 2018
Cum să ai energie fără cafea sau zahăr
Somnolenţa şi lipsa de concentrare pot fi combătute şi altfel decât cu cafea sau cu dulciuri. Aceste sfaturi îţi pot fi de folos pentru a te menţine într-o formă bună!...
Viață sănătoasă
25 mai 2018
Ce fructe sunt potrivite pentru diabetici
Caracterizat printr-un exces de zahăr în sânge, diabetul poate apărea din cauza unor factori genetici sau în urma unui stil de viaţă nesănătos. Un regim echilibrat şi o dietă adecvată sunt esenţiale pentru prevenirea şi controlul evoluţiei bolii....
Viață sănătoasă
24 mai 2018
Ce este dieta nordică şi ce beneficii poate aduce sănătăţii
Cei mai mulţi dintre noi suntem familiarizaţi cu dieta mediteraneană care are la bază fructe, legume, cereale integrale, nuci şi ulei de măsline. Acest regim a fost asociat mereu cu incidenţa redusă a bolilor cardiovasculare, a cancerului şi a diabet...
Viață sănătoasă
24 mai 2018
Legumele cu frunze verzi ajută oasele să rămână puternice
Spanacul, ştevia, broccoli, prazul, sparanghelul şi salată verde conţin vitamine şi nutrienţi necesari întăririi sistemului osos: vitamina K, magneziu, siliciu....
Viață sănătoasă
23 mai 2018
Cum să scapi de transpiraţia excesivă cu remedii naturale
În zilele călduroase, avem mai mult de furcă cu transpiraţia în exces. Ceaiurile pot acţiona atât prin diminuarea simptomelor, cât şi prin tratarea cauzelor....
Viață sănătoasă
23 mai 2018
5 greşeli care te împiedică să ai un abdomen plat
Visezi la o talie subţire şi un abomen de invidiat? Dacă ţii deja dietă, dar nu reuşeşti să slăbeşti şi nu ştii unde greşeşti, este posibil să găseşti cauza în cele ce urmează!...
Viață sănătoasă
23 mai 2018
Riscurile somnului limitat şi excesiv
Somnul este vital pentru om, însă sunt foarte multe persoane care nu reuşesc să doarme cele 7-8 ore recomandate pe noapte, iar alţii dorm prea mult. Numeroase studii au arătat că mai puţin de şapte ore şi mai mult de nouă ore de somn sunt asociate cu...
Viață sănătoasă
22 mai 2018
Cu cireşe negre îţi reduci colesterolul
Chiar dacă cireşele amare sunt un pic mai mici decât cele roşii şi au un gust un pic acrişor, acestea conţin peste 70% apă, complexul vitaminic B, mai ales B1, B2 şi B6, dar şi o cantitate mare de vitamine....
Viață sănătoasă
22 mai 2018
Dieta pentru o piele strălucitoare: planul alimentar pe 5 zile
Coşurile, acneea, pigmentarea, liniile fine, ridurile, cearcănele, petele sunt unele dintre cele mai frecvente neplăceri dermatologice. Ele sunt cauzate cel mai des de stilul de viaţă pe care-l avem, însă şi de obiceiurile alimentare. Dieta are un im...
Viață sănătoasă
21 mai 2018
Infuzia de tei reglează bătăile inimii
Îţi bate inima ca şi cum ar vrea să-ţi sară din piept? Nu este cazul să te sperii de aceste bătăi neregulate, numite palpitaţii, dar nici să le tratezi cu indiferenţă....
Viață sănătoasă
21 mai 2018
4 fructe care te ajută să slăbeşti
Vara este anotimpul în care foarte multe femei ţin dietă ca să slăbească. Ele renunţă la carne, optând în schimb pentru legume şi fructe, care au mai puţine calorii şi care le oferă rezultatele dorite. Ei bine, iată care fructele care nu trebuie să-ţ...
Viață sănătoasă
21 mai 2018
Mâncăm în momentele potrivite cu ceasurile corpului? De ce ar fi important acest lucru
Ne alimentăm în conformitate cu ritmurile circadiene şi ne-am putea schimba obiceiurile de masă pentru a ne îmbunătăţi strarea de sănătate şi a ne ajuta să scăpăm de kilogramele în plus? Ce opinie au specialiştii....
Viață sănătoasă
21 mai 2018
← Pagina 141
Pagina 143 →
