Tratamente naturiste cu gălbenuş de ou

Tratamente naturiste cu gălbenuş de ou. Gălbenuşul de ou a căpătat o reputaţie negativă, mai ales în ce priveşte aportul de colesterol, însă studiile au demonstrat ulterior că acesta nu se face vinovat de nivelurile crescute ale colesterolului rău din sânge şi poate chiar să aducă multe beneficii.

Gălbenuşul conţine numeroase vitamine din complexul B, vitaminele A, D, E şi K, precum şi antioxidanţi şi minerale – calciu, magneziu, fier, potasiu, sodiu, sulf şi seleniu – cu efecte benefice pentru sănătate, dar şi pentru frumuseţe.

De asemenea, gălbenuşul este o sursă importantă de proteine de calitate şi aminoacizi, nutrienţi care ajută la dezvoltarea masei musculare şi la menţinerea unei greutăţi normale.

Tratamente naturiste cu gălbenuş de ou pentru păr, unghii şi piele

Complexul de vitamina B din compoziţia gălbenuşului de ou ajută la producerea colagenului şi a cheratinei, care menţin sănătatea pielii, unghiilor şi a părului.

Masca din gălbenuş de ou are efect antiacneic şi ajută menţinerea elasticităţii pielii, ferind-o de apariţia ridurilor. Bate două gălbenuşuri şi aplică amestecul pe faţă, evitând zona ochilor şi a buzelor. Lasă să se usuce pe faţă câteva minute şi spală-te cu apă călduţă. Pielea va fi curăţată în profunzime şi va căpăta strălucire iar coşurile şi petele de acnee se vor estompa datorită efectului astrigent.

Gălbenuşul de ou conţine proteine, aminoacizi, vitamine şi acizi graşi esenţiali care întăresc firul de păr, îi conferă rezistenţă şi previne astfel căderea lui. De asemenea, secreţia de sebum este reglată iar părul nu se va mai îngrăşa la fel de repede dacă aplici săptămânal o mască cu gălbenuş de ou.

Vitamina E din gălbenuş acţionează ca un obstacol în calea radiaţiilor ulraviolete iar vitamina D îmbunătăţeşte textura firului de păr şi îi conferă strălucire.

Un exemplu de mască de păr eficientă: amestecă două gălbenuşuri de ou cu trei linguriţe de miere, trei linguriţe de ulei de măsline (sau ulei de cocos) şi iaurt (opţional). Aplică amestecul pe toată lungimea firului de păr şi pe scalp, lasă să acţioneze o oră şi clăteşte apoi din abundenţă cu apă rece.

Proteinele de calitate din gălbenuş sunt recomandate şi în tratamentul unghiilor fragile, care se rup uşor şi se exfoliază. Amestecă într-un bol un gălbenuş de ou cu o linguriţă de miere (are efect antiinflamator şi antifungic) şi una de apă. Stai 10 minute cu degetele în acest amestec.

Tratamente naturiste cu gălbenuş de ou pentru vedere şi inimă

Gălbenuşul de ou este bogat în luteină şi zeaxantină, carotenoizi care asigură o vedere bună şi previn degenerescenţa maculară cauzată de vârstă precum şi cataracta, spun studiile. Aceste substanţe au efect antioxidant, protejând ochii de radicalii liberi ce pot afecta diferite zone ale retinei.

De asemenea, gălbenuşul este o sursă importantă de vitamine, minerale şi nutrienţi care menţin inima sănătoasă şi previn afecţiunile cardiovasculare. Studiile realizate de specialiştii de la Universitatea North Carolina arată că un nutrient important din compoziţia gălbenuşului - colina - reglează funcţia cardiovasculară şi poate reduce semnificativ riscul de cancer de sân.