Cum să-ţi transformi corpul în opt săptămâni! Dieta cu care această mamă a slăbit 12 kilograme

Cum să-ţi transformi corpul în opt săptămâni! Dieta cu care această mamă a slăbit 12 kilograme

O femeie din Australia, mama a doi copii, a dezvăluit cum a reuşit să slăbească peste 12 kilograme în doar opt săptămâni.

La fel ca alte femei, Miranda Klibbe, din Queensland, s-a luptat cu kilogramele în plus după a doua sarcină.

Determinată să facă o schimbare, ea a acceptat o provocarea de opt săptămâni, timp în care a urmat o dietă strictă şi a făcut excerciţii fizice 5 zile pe săptămână.
 
Antrenamentele fizice de grup pe care le-a urmat au conţinut exerciţii de mare intensitate, cardio, dar şi antrenamente funcţionale. După opt săptămâni, Miranda a ajuns de nerecunoscut. Este schimbată total acum! A slăbit, este tonifiată, iar tenul îi străluceşte.
Citeşte şi: 

 

Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos:

citeste totul despre: