Bogat în acizi graşi Omega-6, grăsimi polinesaturate şi vitaminele E şi F, uleiul de floarea-soarelui de înaltă calitate este folosit în multe produse cosmetice. Se pare că uleiul de floarea-soarelui poate fi folosit şi în tratarea mai multor probleme dermatologice, şi anume:
Nicio dimineaţă fără vitamine şi minerale de calitate! Acesta ar trebui să fie motto-ul tău. Încearcă să înlocuieşti cafeaua matinală sau lipsa micului dejun cu un pahar de suc proaspăt făcut în casă sau măcar cu o porţie de fructe.
Temperaturile tot mai scăzute influenţează aspectul general al pielii. Pentru a vă păstra un ten sănătos şi o piele frumoasă sunt recomandate câteva trucuri care să îi asigure hidratarea şi aspectul luminos.
Pielea sensibilă şi predispusă uscării are nevoie de o anumită îngrijire pentru a se menţine moale, suplă şi frumoasă. Urmează câţiva paşi simpli pentru a-i reda aspectul sănătos.
Mâinile tale sunt expuse variaţiilor de temperatură. Pentru a le proteja îţi prezentăm un truc pe cât de simplu, pe atât de eficient.
Uleiul de nucă de cocos organic este considerat unul dintre cele mai bune produse pentru piele, el fiind folosit ca ingredient principal în loţiuni, creme, săpunuri şi geluri de duş. Indiferent dacă vrei un hidratant bun sau un cremă antiîmbătrânire, uleiul de nucă de cocos poate fi utilizat pe tegument fără nicio reţinere.
Fiecare tip de piele are nevoie de un ulei hidratant. Dacă nu îl foloseşti pe cel corect, tegumentul va avea de suferit, în ciuda faptului că utilizezi produse naturale. Iată care ulei va reda pielii tale fermitatea, strălucirea şi catifelarea.
Problema greutăţii corporale face parte din categoria celor mai mari pericole asupra sănătăţii. Orice kilogram în plus reprezintă o sarcină mai mare pentru articulaţiile tale şi nu numai.
Ridurile ne fac să arătăm şi chiar să ne simţim mai în vârstă decât suntem şi, de asemenea, ele ne constrâng cumva să dăm mulţi bani pe produse cosmetice care promit estomparea lor. Poate nu ştiai, dar obiceiurile zilnice accelerează procesul de apariţie a ridurilor din jurul ochilor.
Produsele de îngrijire corporală cu unt de cacao ar trebui să devină preferatele tale. Datorită proprietăţilor şi substanţelor nutritive pe care le deţine, untul de cacao este considerat unul dintre cele mai bune ingrediente pentru piele.
Cori Grămescu, coach de nutriţie şi lifestyle, vorbeşte la Adevărul Live despe ce înseamnă alegerea dietei potrivite şi care sunt cele mai frecvente greşeli care ne împiedică să câştigăm lupta cu kilogramele în plus.
Pentru a avea un chip armonios trebuie să îţi îngrijeşti adecvat buzele. Din cauza poluării şi a cosmeticelor pe care le foloseşti, buzele îşi pierd culoarea şi se aspresc în timp. Iată câteva sfaturi pentru a-ţi recăpăta frumuseţe naturală a buzelor:
Senzaţia de oboseală nu este cauzată doar de lipsa somnului. Energia scăzută poate avea drept cauze şi alimentaţia neadecvată, deshidratarea şi lipsei fierului din organism.
Eliminarea cearcănelor şi reîntinerirea zonei ochilor se poate face într-un mod simplu şi deloc costisitor prin folosirea câtorva remedii naturale. Fie că este vorba de cuburi de gheaţă din ceai sau apă de trandafiri, efectele sunt vizibile în scurt timp.
Poate nu te-ai gândit până acum însă colonul este una dintre cele mai importante componente din organismul tău. Află cum să-l menţii sănătos!
De multe ori, pielea de pe tălpi şi călcâie are de suferit de pe urma statului în picioare, a transpiraţiei sau a unor boli de care suferi – hipotiroidie, spre exemplu - , devenind aspră, uscată şi crăpată. Iată ce poţi face pentru a îi conferi din nou supleţe.
Pe lângă dietă şi hidratare, un creier sănătos are nevoie şi de „antrenamente“ specifice. Despre ce este vorba explică dr. Armand Frăsineanu, medic neurolog la Spitalul Colentina din Bucureşti.
Iubitorii de omlete se pot bucura. Consumul a 1-2 ouă pe zi nu creşte riscul de a face boli de inimă la oamenii sănătoşi. Da, gălbenuşul conţine colesterol, însă, pentru mulţi dintre noi, nivelul nu este periculos. În plus, ouăle conţin nutrienţi precum omega 3, despre care se presupune că scad riscul bolilor cardiace. Prejudecata pe care o avem faţă de ouă nu este singura.
Poţi avea rinichi sănătoşi dacă eşti atent la cantitatea de apă pe care o consumi, adică cea potrivită pentru organismul tău. E o idee greşită că trebuie să bei minimum 8 pahare de apă zilnic, căci vârsta, clima, stilul de viaţă, starea de sănătate pot fi diferite de la om la om. Iată de ce e bine să ţii cont dacă vrei rinichi sănătoşi.
Zilele toride nu doar că ne creează disconfort termic, dar ne pun şi sănătatea în pericol. În perioadele caniculare, o atenţie deosebită trebuie acordată copiilor, dar şi bătrânilor. Specialiştii Direcţiei de Sănătate Publică din Călăraşi reamintesc regulile de bază de care trebuie să ţinem cont când este foarte cald.
Un pahar de apă băut cu aproximativ o jumătate de oră înainte de a lua una dintre mesele principale îţi îmbunătăţeşte digestia şi previne constipaţia, dar acestea nu sunt singurele avantaje.
Temperaturile ridicate pot provoca probleme de sănătate oricui, dar în mod special persoanelor care au diabet de tip 2. Iată la ce riscuri te expui dacă îţi neglijezi sănătatea în timpul verii!
Foarte la modă în ultima vreme, barba este şi sănătoasă, existând în acest sens numeroase opinii argumentate ale medicilor specialişti. Chiar dacă la prima vedere nu ar părea o idee bună să vă lăsaţi barbă pe timp de vară, vă prezentăm în cele ce urmează şase motive pentru care este cât se poate de sănătos să purtaţi barbă.
Există multe poveşti despre consumul de apă pe care le-am auzit de la părinţi şi bunici, însă multe dintre ele nu sunt adevărate!
Neplăcere specifică mai ales femeilor, vergeturile apar din cauza diminuării fibrelor de colagen şi de elastină din piele.
Dacă nu reuşiţi să beţi zilnic cantitatea necesară de apă, puteţi ajuta la hidratarea organismului prin consumul de alimente bogate în lichide. Acestea aduc un aport semnificativ de apă, ajutând la detoxifiere şi în lupta împotriva îmbătrânirii.
Părul murdar este cel mai mare coşmar pentru multe femei, iar spălatul şi uscatul implică mult timp. Iar vara, când temperaturile cresc foarte mult, transpirăm şi este nevoie să spălăm mai des podoaba capilară. Însă, de câte ori crezi că trebuie să-l speli
România se topeşte la soare. Meteorologii au decretat Cod roşu de caniculă în jumătate din ţară, pentru ziua de sâmbătă, când temperaturile vor depăşi 44 de grade. În ultimii 10 ani nu au mai fost înregistrate temperaturi aşa de mari pe o suprafaţă atât de extinsă. Medicii recomandă populaţiei să evite, pe cât posibil, expunerea la soare.
Din dorinţa de a simţi, în zilele caniculare, că ne răcorim, recurgem la gesturi care, de fapt, dincolo de senzaţia imediată, ne fac mai mult rău decât bine, spun medicii.
Braşovul se află sub cod galben de caniculă în aceste zile, iar temperaturile vor depăşi 35 de grade. Arşiţa se menţine până duminică.
Coaliţia de guvernare stă pe un butoi
cu pulbere
Pensii speciale: 2.600 de pensionari încasează 20.000 de lei lunar, fără să fi plătit contribuţii
Prinţul Philip, înmormântat pe 17 aprilie. Meghan Markle va lipsi de la funeralii. Participarea publicului, interzisă
A murit prinţul Philip, soţul Reginei Elisabeta a II-a FOTO
Restricţii mai lejere de Paşte şi 1 Mai: circulaţia, permisă până la 05:00, magazine deschise până mai târziu
Avantajele „buletinului cu cip”. La ce ajută semnătura digitală
Fum alb în
coaliţie. Şefiile TVR şi SRR, împărţite, dar tot politizate. Ce lefuri iau cei din fruntea instituţiilor
INTERVIU Gabi Balint: „Abia începusem să merg, la 11 luni, când
tata m-a luat cu el să joc fotbal“
Magia sparanghelului dispare. Germania pierde muncitorii români şi polonezi. Soluţia nemţilor
Experţii sunt categorici. De ce masca rămâne obligatorie şi pentru vaccinaţi