Punct de prim-ajutor, deschis în Călăraşi. Unde se pot adăposti cetăţenii de caniculă

Primăria Municipiului Călăraşi pune la dispoziţia cetăţenilor un punct de prim-ajutor pe timp de caniculă, amplasat în incinta Pieţei Big. Acesta este dotat cu aparat de aer condiţionat, dozator de apă plată cu pahare de unică folosinţă, masă, scaune.

Punctul de prim-ajutor pe timp de caniculă este deservit de asistenţi medicali comunitari în intervalul orar 10.00 – 17.00.

De asemenea, se pun la dispoziţia cetăţenilor şi spaţiile climatizate ale sediilor Primăriei din strada Bucureşti nr. 140 A, respectiv str. Progresul nr. 23, unde se poate bea şi un pahar de apă rece de la dozator.

Recomandări privind autoprotecţia populaţiei în zilele cu temperaturi ridicate

În această perioadă cu temperaturi ridicate, călărăşenii sunt atenţionaţi să respecte recomandările pentru protecţia pe timp de caniculă, dintre care le amintim pe următoarele: 

1. Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spaţii dotate cu aer condiţionat (magazine, spaţii publice); 

2. Evitaţi aglomeraţiile, expunerea la soare şi efortul fizic intens între orele 11.00-18.00; 

3. Dacă aveţi aer condiţionat, reglaţi aparatul astfel încat temperatura să fie cu 5 grade Celsius mai mică decât temperatura ambientală. Ventilatoarele nu trebuie folosite dacă temperatura aerului depăşeşte 32 grade Celsius;

4. Dacă nu aveţi aer condiţionat în locuinţă sau la locul de muncă, petreceţi 2-3 ore zilnic în spaţii care beneficiază de aer condiţionat (cinematografe, spaţii publice, magazine);

5. Purtaţi pălării de soare, haine lejere şi ample din fibre naturale de culori deschise;

6. Beţi zilnic între 2 şi 4 litri de lichide fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15-20 minute;

7. Nu consumaţi alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece se favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;

8. Evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase);

9. Consumaţi fructe şi legume proaspete, deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă;

10. Aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copiii, vârstnicii, persoanele cu dizabilităţi).

Vă recomandăm să citiţi şi:

LIVE TEXT | Război în Ucraina. De ce războiul ar putea dura 10 ani. Soldaţii ucraineni au distrus un depozit de muniţii al ocupanţilor ruşi din Donbas

Puternicul sistem antiaerian francez MAMBA a devenit operaţional la Capul Midia VIDEO