Pepenele roşu, fructul-minune al verii. Nu îngraşă, previne cancerul şi este o adevărată viagra naturală

Pepenele roşu are efecte nebănuit asupra organismului. Este plin de vitamine şi antioxidanţi, ne protejează inima, nu îngraşă şi stimulează circulaţia.

Pepenele roşu este ideal de consumat vara, deoarece ne hidratează şi nu îngraşă. „Pepenele roşu este ideal pentru sănătate şi se recomandă şi în diete. O felie de pepene roşu are maximum 100 de calorii. În schimb este bogat în vitamine şi minerale, dar şi în antioxidanţi, astfel că ne dă şi energie. Poate înlocui cu succes dulciurile. Putem consuma liniştiţi penele roşu pentru că nu ne vom îngrăşa“, spune nutriţionistul Eva Iorţan.

Ajută inima şi previne cancerul

Antioxidanţii din penele roşu sunt aliaţi puternic în prevenirea anumitor tipuri de cancer cum ar fi cel de sân, de col uterin de colon sau prostată. „Antioxidanţii din pepenele roşu luptă eficient în prevenirea anumitor tipuri de cancer. Anumiţi compuşi din pepenele roşu pot distruge celulele canceroase. Există studii clare care arată că femeile care consumă des pepene roşu au un risc cu 30% mai mic de a dezvolta cancer la sân sau de col uterin. Pentru că are proprietăţi de curăţare a organismului, dar este şi diuretic, pepenele roşu ajută şi la prevenirea cancerului de colon şi de prostată“, mai spune specialistul.

De asemenea antioxidanţii din pepenele roşu funcţionează ca un antiinflamator natural. Fructul mai conţine şi potasiu, care ajută rinichii să filtreze toxinele. „Pepenele este şi un antiinflamator natural, fiind eficient în bolile reumatice. Poate ajuta la reducerea inflamaţiilor şi atenuarea durerii. Nu înlocuieşte însă tratamentul de specialitate. Pepenele roşu conţine şi potasiu şi poate fi eficient la prevenirea pietrelor la rinichi deoarece ajută la eliminarea toxinelor. Ajută şi la buna funcţionare a inimii deoarece luptă eficient împotriva depunerilor de colesterol“, mai spune nutriţionistul.

Viagra naturală

Pepenele roşu conţine şi o substanţă denumită citrulină care acţionează ca un stimulent sexual foarte bun. „Pepenele roşu poate fi considerat o adevărata viagra naturală. Conţine citrulină o substanţă cunoscută pentru efectele sale în ceea ce privelte relaxarea vaselor de sânge şi stimularea circulaţiei mai ales în zonele periferice. Ajută în cazul bărbaţilor la o circulaţie mai bună în zona penisului şi automat la o viaţă sexuală mai activă“, mai spune nutriţionistul.

Hidratează tenul

Tot pepenele roşu este foarte bun şi pentru piele. „Conţine foartă multă apă şi ajută astfel de hidratarea tenului uscat. De asemenea, dă strălucire pielii, deoarece aceasta este hidratată foarte bine. Există măşti pe bază de penene roşu care nu conţin chiminale şi are au efecte uimitoare asupra tenului. Pielea devine mai elastică, mai strălucitoare şi astfel ne face să arătăm mai tineri“, mai spune specialistul. 

Citeşte şi:

Topul celor mai nocive alimente de pe piaţă. Care sunt bombele calorice pe care le consumăm în mod frecvent

Care sunt cele mai periculoase E-uri întâlnite în magazinele din România. Cât rău ne poate face Aspartamul şi în ce băuturi îl găsim