Atenţie: puteţi face infarct dacă vă aruncaţi în apă rece
0Atunci când stăm la soare şi organismul se încălzeşte nu trebuie să ne aruncăm direct în apă ca să ne răcorim. O astfel de decizie ne poate fi fatală indiferent de vârstă.
Corpul uman poate să-şi regleze temperatura, dar atunci când trecerea este foarte bruscă de la cald la rece poate intra şoc. Cel mai periculos lucru pe care puteţi să îl faceţi este să vă aruncaţi în apă după ce aţi stat la soare. Chiar dacă simţiţi nevoia să vă răcoriţi, nu faceţi acest lucru. Puteţi suferi un infarct îndiferent dacă aveţi 20 sau 60 de ani.
„Atunci când stăm mult la soare, corpul se încălzeşte peste măsură. Dacă intrăm brusc în apa mării sau în piscină, difrerenţa de temperatură este uriaşă, iar organismul suferă un adevărat şoc termic. În momentul în care organismul ia contact cu apa rece, persoana poate face infarct sau poate leşina, fapt ce poate duce la înec. Infarctul poate apărea în câteva secunde, deoarece inima este şocată şi se poate opri, chiar dacă sunteţi perfect sănătoşi. Dacă se întâmplă aşa ceva persoana trebuie scoasă din apă şi trebuie sunat la 112“, spune medicul internist Florin Tudor.
Nu întotdeauna simptomele apar în câteva secunde. Poate trece şi o jumătate de oră până când organismul să dea semnale. „Şocul poate avea şi un efect intârziat. După ieşirea din apă pot apărea dureri de cap şi de muşchi şi o senzaţie puternică de oboseală. Dacă simţiţi şi palpitaţii este bine să ajungeţi la medic. Şocul dat de diferenţa de temperatură poate da şi alergii. Dacă vă apar bubiţe pe corp şi ameţiţi în timp ce vă aflaţi în apă este bine să ieşiţi imediat. Simptomele dispar odată ce aţi eliminat cauza. Dacă acestea se repetă este bine să luaţi antialergice“, mai spune specialistul.
Cum să intrăm în apă
Ca să evitaţi orice fel de simptome neplăcute puteţi intra treptat în apă. „În primul rând nu staţi la soare cu orele, iar dacă faceţi acest lucru, udaţi-vă cu apă la fiecare jumătate de oră. Evitaţi consumul de cafea sau alcool la plajă, deoarece organismul se deshidratează. Intraţi treptat în apă, mai întâi cu picioarele. Udaţi-vă pe corp şi abia apoi intraţi cu totul în apă, pentru ca organismul să aibă timp să se obişnuiască“, mai spune medicul.