De ce avem nevoie pentru a fi fericiţi şi care sunt lucrurile care ne aduc tristeţea. Explicaţia specialiştilor: „Mereu ne împiedicăm de pietre şi nu de munţi“
0Fericirea este un subiect care a fascinat şi pus pe gânduri specialişti din multe domenii, de la religie, filosofie şi psihologie până la neurologie. Asta, pentru că fericirea reprezintă unul dintre scopurile supreme, indiferent de cultură sau zonă geografică.
Ce îi face pe oameni fericiţi? Unii specialişti spun că adaptabilitatea contează mult, pentru că ne ajută să trecem peste traume şi neplăceri, alţii spun că „moştenirea genetică” ne ajută sau, din contră, ne încurcă. Deşi se consideră că traumele aduc nefericire, psihologii susţin că de cele mai multe ori lucrurile mici ne alungă fericirea.
„În viaţa cotidiană actuală sunt foarte multe motive care ne pot duce la nefericire. Cele mai multe sunt lucruri care ne împiedică să trăim fericiţi sunt mărunte, pentru că ne împiedicăm mereu de pietre şi nu de munţi”, explică psihologul Daniela Macarie.
Psihologul mai spune că nefericirea se naşte atunci când amplificăm orice sau când negăm o situaţie reală. Un element care duce la nefericire este frica, sentimentul care de multe ori pune stăpânire pe noi şi ne împiedică astfel să fim fericiţi.
„O altă acţiune pe care o facem şi care naşte nefericirea este nevoia de a-i controla pe ceilalţi, de a-i supraveghea, născând în noi, astfel, iluzia că deţinem controlul. Suntem mereu preocupaţi de ce face celălalt, de ce spune, de câte are sau nu are (funcţie, bani). Sunt foarte multe aspecte care nasc în om nefericirea. Însumându-le, aş spune că fuga de sine şi preocuparea excesivă pentru exterior duce la nefericire”, completează Daniela Macarie.
Ce rămâne de făcut? Ei, bine, am putea începe prin a combate tocmai lucrurile, stările şi concepţiile care ne fac nefericiţi.
Vă mai recomandăm: