Gata cu fumurile: peste jumătate dintre români şi-au propus să renunţe la ţigări, de anul viitor

Peste jumătate dintre românii fumători susţin că şi-au propus ca, de anul viitor, să renunţe la acest obicei. Potrivit unui studiu paneuropean, 42% din ei declară că ar fi mândri şi că s-ar simţi mai sănătoşi dacă ar reuşi să-şi îndeplinească acest obiectiv. Cu toate acestea, 22% dintre respondenţi mărturisesc că sunt încă tentaţi „de ţigara de dimineaţă“.

Datele prezentate  au fost obţinute în urma chestionării a 1.011 dintre românii fumători, în cadrul studiului paneuropean citat.

Comisia Europeană a publicat, cu ocazia Zilei Mondiale Antifumat, care se sărbătoreşte pe 31 mai, rezultatele unui studiu paneuropean care dezvăluie obiceiurile şi percepţiile cetăţenilor UE despre fumat, potrivit Mediafax.

Cei mai mulţi respondenţi au declarat că fumează săptămânal între 70 şi 140 de ţigări

Cea mai mare parte a fumătorilor care au participat la sondaj au declarat că fumează săptămânal între 70 şi 140 de ţigări  (10 - 20 de ţigări pe  zi).

Acelaşi consum se înregistrează şi la aproape o treime - 32,4% - dintre românii care fumează în mod constant.

Voinţa şi motivarea, principalii factori pentru a te lăsa de ţigări

Peste jumătate (56,3 la sută) dintre românii care fumează au declarat că şi-au propus să renunţe la acest obicei în anul următor.

Totodată, 80% dintre românii fumători consideră voinţa elementul principal care i-ar ajuta să renunţe la fumat, în timp ce 43%  au spus că motivarea poate avea o contribuţie decisivă în acest proces.

Concluzie: mai mândri şi mai sănătoşi fără ţigări

Întrebaţi cum s-ar simţi dacă ar reuşi să nu mai fumeze, 42% dintre români au declarat că ar fi mândri. Tot 42%  dintre respondenţi consideră că s-ar simţi mai sănătoşi şi ar fi mai atenţi la starea lor de sănătate.

 20% dintre români consideră că fumatul afectează performanţele sportive

Peste jumătate dintre fumătorii români sunt de părere că fumatul influenţează negativ desfăşurarea anumitor activităţi. Peste 20% dintre respondenţi consideră că fumatul afectează performanţele sportive, iar jumătate evită călătoriile cu avionul din cauza acestui obicei.

Cu toate acestea, cifrele arată că doar 12% dintre fumătorii români au încercat să scape de acest viciu.

 22% dintre fumători, tentaţi încă de „ţigara de dimineaţă“

Din studiul citat rezultă că aproximativ 28%  dintre fumătorii români întâmpină dificultăţi în a rezista impulsului de a fuma atunci când savurează ceai sau cafea, 27% consideră dificilă socializarea cu alţi fumători dacă vor să renunţe, în timp ce 22 % sunt cel mai mult tentaţi de „ţigara de dimineaţă“.

Campania „Ex-fumătorii sunt de neoprit“ (2011 - 2013) are ca obiectiv încurajarea locuitorilor de pe continent să renunţe la fumat, accentul fiind pus pe beneficiile obţinute de cei care reuşesc să scape de viciu.

Cetăţenii europeni, ajutor gratuit pentru a renunţa la fumat

Cetăţenii europeni beneficiază de ajutor gratuit în procesul renunţării la fumat prin iCoach, o platformă digitală de consiliere pe probleme de sănătate ce analizează obiceiurile fiecărui fumător, oferind sfaturi zilnice, personalizate, pentru a ajuta fumătorii să renunţe la acest obicei în ritmul lor, fie imediat, fie în viitorul apropiat. iCoach este un instrument digital gratuit bazat pe cercetări ştiinţifice extinse şi pe experienţa clinică a psihologilor şi a experţilor în comunicare.

Din iunie 2011, 380.819 de cetăţeni europeni s-au înscris pe iCoach, 22.325 fiind români, iar peste 40% din utilizatorii europeni ai iCoach declară că au renunţat la fumat după trei luni de utilizare a platformei.

Fumătorii din toate ţările Uniunii Europene au acces gratuit la iCoach în cele 23 de limbi oficiale.

Potrivit unui Eurobarometru, 28% dintre europeni sunt fumători, iar fumatul continuă să fie cea mai mare cauză de deces ce poate fi prevenită din Uniunea Europeană. În ultimul an, 21 dintre europeni au încercat să renunţe la fumat.