Cod roşu de caniculă: temperaturile vor atinge recordurile absolute ale perioadei
0Meteorologii au emis primul cod roşu de caniculă din această vară, care va afecta mai multe judeţe din vestul ţării în următoarele două zile. Temperaturile vor ajunge la 41 de grade Celsius.
Joi şi vineri (24 şi 25 iunie) în judeţele Caraş-Severin, Timiş, Arad, Bihor, Satu Mare, Sălaj şi Maramureş se vor înregistra temperaturi maxime extreme, comparabile cu recordurile absolute ale perioadei.
Acestea vor fi cuprinse între 39 şi 41 de grade, iar în nord-vest între 35 şi 38 de grade. În cursul nopţii valorile termice nu vor coborî, în general, sub 20...24 de grade. Meteorologii spun că joi şi vineri canicula va afecta de altfel, întreaga ţară.
Astfel, joi şi vineri (24 şi 25 iunie) valul de căldură va cuprinde toată ţara, iar disconfortul termic va fi ridicat şi indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăşi pragul critic de 80 de unităţi. În Muntenia, Dobrogea, Moldova şi estul Transilvaniei maximele termice se vor situa, în general, între 33 şi 37 de grade, iar local minimele nu vor coborî sub 20 de grade.
În zonele montane şi pe arii mai restrânse în restul ţării, mai ales după-amiaza şi seara, vor mai fi perioade cu instabilitatea atmosferică ce se va manifesta prin averse torenţiale, descărcări electrice, intensificări de scurtă durată ale vântului, vijelii şi căderi de grindină.
Oltenia şi cea mai mare parte a Transilvaniei se află în următoarele zile sub avertizare cod portocaliu de caniculă, aici urmând să fie înregistrate temperaturi maxime cuprinse frecvent între 37 şi 39 de grade în Oltenia şi între 35...37 de grade în cea mai mare parte a Transilvaniei. Valorile nocturne nu vor coborî, în general, sub 20...22 de grade. Temperaturile ridicate vor crea disconfort şi azi, în toată ţara, motiv pentru care de la ora 12 intră în vigoare primele avertizări meteo.
Astfel, miercuri (23 iunie) în Oltenia, Maramureş, vestul şi nord-vestul Transilvaniei, sud-vestul şi centrul Munteniei, local vremea va fi caniculară, disconfortul termic ridicat, iar indicele temperatură-umezeală va depăşi pragul critic de 80 de unităţi. Maximele termice se vor situa în general între 33 şi 37 de grade.
În zonele de munte, în Dobrogea, Moldova, local în Oltenia, Muntenia şi Transilvania vor fi perioade cu instabilitate atmosferică accentuată, ce se va manifesta prin averse ce vor avea şi caracter torenţial, frecvente descărcări electrice, vijelii şi grindină. În intervale scurte de timp cantităţile de apă vor depăşi 25....40 l/mp. Astfel de fenomene vor fi pe alocuri şi în restul ţării.
Tot miercuri, judeţele Caraş-Severin, Timiş, Arad, Bihor şi Satu Mare se află sub avertizare cod portocaliu de căldură şi disconfort termic accentuat.
SFATURI DE LA ISU DOBROGEA
Evitaţi creşterea temperaturii, având grijă să:
- limitaţi utilizarea aparatelor electrocasnice, a luminii artificiale şi a surselor de căldură;
- menţineţi închise toate ferestrele când temperatura exterioară este mai mare decât cea din spaţiul închis.
Scădeţi temperatura, având grijă să:
- aerisiţi dimineaţa devreme sau seara târziu, utilizând curenţi de aer;
- reglaţi aerul condiţionat la 5 grade C sub temperatura ambientală.
În spaţii deschise (pe stradă şi la locul de muncă):
- deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât posibil prin zone cu umbră sau fără expunere directă la soare (corturi, umbrare);
- purtaţi haine lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare;
- consumaţi 1,5 – 2 litri de lichide pe zi (apă sau sucuri naturale de fructe sau ceaiuri), nu foarte reci, neaşteptând apariţia senzaţiei de sete;
- mâncaţi echilibrat şi variat insistând pe produsele cu valoare calorică mică;
- menţineţi legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilităţi) interesându-vă de starea de sănătate a acestora şi oferindu-le asistenţă ori de câte ori au nevoie;
- evitaţi băuturile ce conţin cofeină sau zahăr în cantităţi mari;
- evitaţi alimentele cu un conţinut mare de grăsimi, în special de origine animală;
- nu consumaţi alcool – vă deshidratează şi vă transformă într-o potenţială victimă a caniculei;
- nu lăsaţi copiii singuri în maşină.