Probleme de sănătate cu care te poţi confrunta dacă nu bei suficientă apă
0Nu trebuie să bei apă doar când îţi este sete. Este esenţial să te hidratezi pe toată durata zilei, altfel te poţi confrunta cu una sau mai multe afecţiuni serioase.
1. Atac de cord
Apa nu este importantă doar pentru rinichi, ci şi pentru sănătatea sistemului cardiovascular. Aşadar, consumă 2 litri de apă pe zi pentru a preveni apariţia bolilor cardiace precum atacul de cord.
2. Indigestie
Dacă nu te hidratezi în mod corespunzător, secreţia sucurilor gastrice este afectată, iar din această cauză te poţi confrunta cu neplăcutele indigestii.
3. Eczeme
Când corpul nu primeşte suficiente lichide, toxinele nu sunt eliminate în mod corespunzător, din cauză că nu are loc procesul de transpiraţie. Acumulările de toxine pot duce la iritarea pielii şi la apariţia eczemelor.
Află cu ce alte probleme de sănătate poţi ajunge să te confrunţi dacă bei puţină apă.